蘋果副刊 〉
戶外休閒夯 歐洲新品齊攻烤肉野餐 【教學片】這5招 讓你「男友力MAX」 女神養成 運動首選 拳擊 【必學】泰國女神快樂寶拉 4招勾男必殺技 比利時型男 靠幻想做設計 你不知道的麥香紅茶 小瓶才是王道 【更新】科大教授實測 這招讓水費立刻砍半 台中霧峰 紫薇荷花爭妍 城堡山 布達佩斯的美景都在這兒 繽紛冰茶 沁涼一夏 【消夜文】葡萄藤下的眼淚 【祕密客】丫頭，SBL／爆冷選秀會！「馬公奇兵」呂奇旻當狀元！，這鴨頭還真好吃！ 試新車 也釋心情 三菱Outlander小改款 名列超安全車款 搶在7/12前搶試 宰相級Toyota Sienna的大 APP即時看家 毛小孩 不餓肚 肉搏 火拼機甲 熱血遊戲競出 貼圖紅人 臭跩貓的爹今現身 當AV遇見VR 一切都「啊∼嘶∼」惹 【寶寶已笑翻】哈士奇用視訊靠夭同伴 【寵物消夜文】小胖狗進便利商店當強盜 只為熱狗！ 來來來！舞棍阿伯來PK 心房顫動抖不停 以為鬼壓床 不當運動方式 反作用力傷足部 【長知識】破解便便迷思 讓專家報你知 愛含咬冰塊 小心變敏感性牙齒 糖果占卜 測桌面裝忙指數 大樂透解盤：02 09 10 31 39 45勝出 來找碴 老夫子 搞怪新風貌 異想天開 【占卜】秒怒行為 你做過嗎？
分享到 Facebook
分享到 Plurk
分享到 Twitter
愛含咬冰塊 小心變敏感性牙齒
2016年07月01日
更多專欄文章
你有敏感性牙齒的困擾嗎?牙齒一接觸到冷、熱、酸、甜等刺激，居家賣場 年中慶5折起，甚至是刷牙或吹風，【實用有片】一年沒洗電鍋積水垢 這招保證清乾淨，都會產生像被針刺般的酸痛感，朴信惠 報名當洗碗工，這個讓人不敢多想的名詞，英超聯賽 8月22~25日賽程(台灣時間)，起因來自於「牙本質」外露。牙醫師賴昀辰表示，牙本質位於牙齒琺瑯質下層，當琺瑯質受到損壞或崩解，牙本質逐漸外露，就會導致敏感性牙齒。 一般會造成敏感性牙齒的因素，包含常吃高酸性(如柑橘、檸檬水、碳酸汽水等)或堅硬(如甘蔗、芭樂、檳榔)等食物，以上狀況都要盡量避免。而罹有牙周病，以及刷牙方式不當，亦都是危險因子。
若患有敏感性牙齒，大部分民眾都會使用市售的抗敏感牙膏，但使用方式其實有撇步，牙醫師賴昀辰建議，牙膏可先塗抹在牙齒表面，靜待1~3分鐘，讓牙齒與牙膏起作用後，再輕輕刷洗掉，效果較好。另外，若是牙縫大者，可使用牙間刷加牙膏清潔，效果也遠比直接用清水清洗還好。
飲食方面，除了避免吃酸性與堅硬食物外，也要避免在短時間內進行忽冷忽熱的飲食習慣。而在炎熱的夏季，若時常在口內直接咬含冰塊，除了會直接磨損琺瑯質、造成牙齒崩裂，再健康的牙齒，長時間下來，也將變成敏感性牙齒，不可大意。（蔡惠嵐╱台中報導）
常吃高酸性食物，可能造成牙齒的琺瑯質脫鈣，導致牙本質外露而敏感。
若使用抗敏感牙膏，牙醫師建議，先在牙齒表面塗抹牙膏，靜待1~3分鐘，再進行刷牙動作，效果加乘。
夏季許多人喜歡含咬冰塊，此舉會磨耗牙齒琺瑯質，即便是健康的牙齒，長時間下來，也將變成敏感性牙齒。
臉書必加社團「蘋果花愛Shopping」
副刊中心粉絲團：吃喝玩樂蘋果花有話要說 投稿「即時論壇」，