杏林春暖:愛吃美食 日走9千步消耗熱量

享樂活吳志雄每天工作12個小時,10月5日 《蘋果日報》網站總瀏覽量1839萬次,但總能笑臉迎人,【保養片】化妝水這樣用 肌膚保濕吸收加倍,他說,搶聖誕新年商機 遊戲廠齊推新作,最重要的秘訣是「樂在工作」,春暖花開!山西嫩模街頭彩妝秀 引眾人圍觀,他不僅喜歡開刀,矽品友軍助陣 與日月光陷長期戰,更享受看到患者痊癒,解放你的iPhone 5 iOS 6.x越獄工具釋出,那是當醫師的成就感。吳志雄直言,校園趣聞/高難度!有心也可能完成不了的畢業照來了,醫師工作當然有壓力,但現在工作是1分壓力、9分快樂,一旦當壓力超過快樂時,就是考慮退休的時候。吳志雄說,平時休閒最喜歡做兩件事情,一是享受美食,舉凡北市知名日本料理、義大利餐廳、法國餐廳等都有他的足跡。但他有糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病,因此享受美食時,一定遵守減半原則,每道料理都只吃一半,減少熱量、油脂攝取。最強動新聞看這裡讓腦袋心情放鬆吳志雄說,吃少一點,可享受每一道菜,又不會造成身體負擔,沒吃的還能打包回家孝敬媽媽,讓媽也能享受美食。
吳志雄也喜歡多走路,不論在醫院查房、開會,能夠爬樓梯時,一定爬樓梯不坐電梯,回家後有時也會在住家附近散步,他要求每天走路須9000步,以消耗多餘熱量,且走路時,會刻意不去想工作的事,讓腦袋、心情都能放鬆。
◎記者沈能元,

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