事先勘察 切忌硬拼

LAVA鐵人三項苗栗通霄站，蘋果挨批避稅 庫克斥「泛政治化」，標準賽選手須路跑10公里。翻攝胡合城YouTube專家提醒中華民國鐵人三項運動協會理事長劉玉峯說，桃園機場內淹成這樣　網友都說「扯！」，鐵人三項為結合游泳、自由車、路跑等三項有氧運動的競賽，《世間情》蛇蠍女甦醒 林千鈺婚假蜜肥5公斤，二○○○年雪梨奧運列入正式比賽項目，德3A頂級信評 標普：不變，一般比賽由初學者規劃二十公里以內的短程比賽、亞奧運五十一點五公里的標準鐵人三鐵賽、到全程兩百公里以上的超級鐵人賽都有國內鐵人族群約十萬人，【祕密客】吃迴轉壽司　測今年運氣，以男性上班族為主。全國性鐵人三項大型賽事一年約三十餘場，動輒三、四千人參賽，若主辦單位做好安全措施、選手掌握身體狀況，是很安全的運動，建議選手懷抱「完成就是勝利」的想法，勿因在乎成績造成憾事。不能光在泳池練習劉玉峯說，首次參賽者多在泳池練習，到開放性水域下水前五十公尺最危險，比賽時易盲目跟著人群游，忘記自己的配速和節奏，加上踩不到底、游歪更易緊張，且海溫較低、易抽筋，又有潮汐、風浪，應先熟悉場地或參加賽前自費訓練營。
鐵人三項國家隊教練田偉璋說，鐵人三項危險性依序為游泳、騎車、跑步，參賽前六至八周先規劃、訓練，建議由專業人士指導，參賽前先評估自身狀況、前往場地模擬，以策安全。
記者鄧惠珍、鮮明
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