減重練核心 小戴練出6塊肌

【陳國偉╱吉隆坡報導】戴資穎生涯首度晉級頂級賽決賽，面對質詢 柯：把那些議員當病人，可惜與冠軍就差一步，走出霸凌 男歌手稱霸歐洲，戴資穎自嘆沒頂級賽(冠軍)的命！今年開年，接12強投手教練 黃欽智意外:努力被肯定，戴資穎3個月沒參加賽事，街舞奧運 台奪第3名，進行計畫性減重，從原本超過60公斤，降至56公斤，少了6公斤以上，加強核心肌群訓練，腹部練出6塊肌，告別自嘲的「鮪魚肚」。減少身體負擔降體重、練核心後，戴資穎認為擊球力量變小，但移動速度提升，減重過程也將過去總愛「呷粗飽」習慣，改成「吃飽就好」，讓維持體重變得更輕鬆，戴資穎說：「經過這樣訓練之後，比賽過程疲勞會延後出現，也不會有完全沒力的感覺！」
教練賴建誠說，這次比賽結果算是一個年初訓練的驗收，確認之前的訓練核心和減重，的確達到減少身體負擔，還有移動時身體穩定性，剩下除了細部動作修改外，還要減少小戴在比賽中過多失誤的發生。，