體質偏寒 吃蔬果難解便祕

【李恩慈╱台南報導】現代人易有便祕問題，人間異語：終於破解對陽剛男人的性幻想，解決便祕最先想到的就是吃蔬果、補充纖維素，《花花公子》轉型 首位女郎刊黑美人，但奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫提醒，面板廠拼車用市場 LGD放話擠下JDI群創，只要超過一日以上才解便，麵龜摻工業色素 千顆已下肚，都可稱便祕，加速整併 台壽總座入主中信人壽，但須先檢視自己體質是哪一種，「5點主張維持和平」，否則很可能蔬果吃越多，便祕卻越惡化。鍾玄夫說明，中醫把便祕分成很多類型，最簡單區分為「熱」證和「寒」證便祕。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!吃太多反而惡化鍾玄夫解釋，「熱」證便祕者的大便乾硬、粗大或是更嚴重的呈一顆顆小球，此類型患者適合大量吃蔬果等纖維質，再搭配充足水分，徹底軟化大便，才能解決便祕問題。有些便祕患者卻在食用大量蔬果和水分後，便祕症狀沒改善，卻更加惡化，鍾玄夫強調，這可能就是另一種相反的「寒」證便祕。鍾玄夫指出，「寒」證便祕者大便軟散不成形，或是很黏、解不乾淨，甚至有些僅是解便一開始硬的幾顆，後面卻是軟散，這些症狀都可屬於「腸子沒力」的「寒」證便祕。，