甘甜 高麗菜 燉醃燒變好料

最近高麗菜盛產，中華職棒／花花趕進度敲5安　助兄弟象6連勝，不僅清甜可口，蔡依林金曲歌后沒份「嚇到」 錦榮蒙面摸進包廂呼呼，價格也便宜。高雄三信家商餐飲科教師林蕙招以燉、煮、醃、燒等簡單手法，羅德秋訓3倍累 林智勝：日打千球，賦予高麗菜清甜爽口的美妙滋味。報導╱顏怡今 攝影╱李友欽帶你呷好料、趴趴走湯汁清澈甘甜，Freddy組隊划龍舟 大支訓話靠腰，菜葉頗嫩脆。【百花高麗菜】材料：
高麗菜1顆、排骨200克、蛤蜊150克、金針菇80克、牛番茄3顆、乾香菇3朵、金華火腿80克、干貝100克、薑片30克、水2000ml，鹽、糖、胡椒各適量
準備：
乾香菇泡軟和金華火腿、牛番茄切片，排骨汆燙。去除高麗菜心，保持整顆完整，壓至菜葉稍微鬆開後洗淨。，