年齡非藉口 爺奶也能狠甩肉

年紀大難減重？在專家眼裡都是藉口！開業營養師李姿儀表示，【提醒片】過年包紅包必須知道的幾件事，年長的確代謝較慢，全民瘋運動，加州葡萄乾補充滿滿的能量，但有充分動機仍有機會成功，迎夏至 全台13地 嘉年華大車拼，臨床不乏甩肉10、20公斤的銀髮個案，Baby衰沾裸舞影片 籲勿轉傳成共犯，過程需注意均衡飲食，與進行對關節負荷較小的運動。報導╱王璐華、黃子倫攝影╱施偉平、李芃葳看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!雖說年紀大減重不容易，不過根據營養師李姿儀的經驗發現，如果是飲食油膩、吃得多導致的肥胖，調整習慣後，體重下降速度不亞於年輕人；吃少仍胖者，減重就較費時，為避免初期看不到成效、喪失信心，可考慮諮詢減重門診。，