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詹皇帶隊訪白宮 可惜沒嗆到川普
2016年11月12日
詹姆士(後排左2)率領騎士跟歐巴馬相見歡。歐新社上季NBA總冠軍騎士昨前往白宮，【壹週刊】出油脫妝超糗der！ 四招輕鬆補妝，接受美國總統歐巴馬(Barack Obama)表揚，過年暖呼呼 除夕到年初二20℃以上，新任總統川普(Donald Trump)也到白宮和歐巴馬會面，104萬元善款助170貧童今年不餓肚，但因時間錯開，先停課 後停班 朱立倫也被罵翻，騎士「詹皇」詹姆士(LeBron James)沒機會和「仇人」川普打照面。歐巴馬大讚騎士在上季總冠軍賽的表現，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，他說：「這是史上首支自己挖了洞，陳庭妮低胸禮服美翻 嬌嗔胡宇威吃重鹹，又把洞填平的球隊，這次逆轉真的太驚人。」歐巴馬也直言詹姆士是歷史最佳球員之一，兼具力量、速度、無私和努力的態度。歐巴馬也不忘調侃詹姆士：「有時候我覺得衣服袖子有點緊，所以就把它撕了。」最後騎士由洛夫(Kevin Love)代表，送給歐巴馬1件印有他名字的「16」號球衣。(記者陳雍仁) 有話要說 投稿「即時論壇」，
曾經是體育主播的徐裴翊，珍奶姐妹花爆紅 台版「沖田杏梨」卻被罵，自己也熱愛運動。曾被譽為最正體育主播、運動女神的徐裴翊，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，離開了主播台，阿斯巴甜致癌 百事改配方，成為網路運動平台的創辦人之一。徐裴翊說，擔任體育主播的日子讓她體會不要只是看人家做運動，自己培養運動習慣，不僅能讓心情愉悅，對於體力、健康等都有好處。報導╱解光芸 攝影╱楊明龍從事體育主播工作多年，徐裴翊離開主播台後不但自己愛上運動，也創辦網路運動平台Vmos翊起運動。她說，當主播時因為工作關係，長達6、7年作息都不正常，尤其隨著年紀漸長，體力、健康都會變差。現在她喜歡健身、跑步、騎自行車等，不僅讓身體狀況變好，就連心情也會變得愉悅。
徐裴翊解釋，以前工作壓力大時喜歡逛街、買東西，或是花很長的時間看重播的電影，讓心情沉澱。不過自從有了運動習慣後，就能靠運動來紓壓，身心感覺都更加快樂。而除了運動當下，她認為運動後更是容易忽略的關鍵，如運動後不少人會省略伸展收操，或是認為運動後不該進食以免前功盡棄，這些其實都是錯誤的觀念。徐裴翊說，運動後伸展收操目的是為了放鬆，並且幫自己身體做好下次運動的準備。而運動後更該補充蛋白質、澱粉等，不但不易發胖，且正確吃還有助恢復與增肌。
常在粉絲團分享美味排骨飯的徐裴翊，還曾經表示「每次吃排骨飯的時候，都有人生真美好的感覺」，她笑說自己也不是餐餐大吃排骨飯，例如要吃排骨飯的前一餐，她會只喝無糖豆漿，或是下一餐吃少油、清淡的水煮餐等，藉以平衡熱量攝取。如此就能享受美食又不怕發胖了。
無糖高纖豆漿徐裴翊運動後會喝無糖高纖豆漿，其內含的蛋白質有助補充運動後所需營養，高纖又健康。運動後黃金補給這樣吃運動後不但要吃，而且要吃對。徐裴翊說，許多人有跑步、健身等運動習慣，運動後不吃並不會瘦得更快，運動後吃對食物還有助降低脂肪堆積、減少肌肉流失，而利用便利商店就買得到的食材，立即補充營養，可讓運動效率發揮到極大值。
運動營養師楊承樺解釋，運動完的黃金30分鐘，可藉豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜等醣類，來強化彼此吸收效率，是想減肥、強化身體線條的理想補給。以中等強度慢跑30分鐘後來說，建議補充：豆漿1瓶搭配香蕉1根，或豆漿1瓶與約100g的地瓜1條，又或是豆漿1瓶與茶葉蛋1顆。而全身完整重訓約1小時的民眾，則會建議攝取豆漿1瓶搭配約100g的地瓜1條以及茶葉蛋1顆。
【收操3招】站姿，左腳往後勾起，以左手拉左腳盡量靠近臀部，注意雙腳膝蓋要併攏。停留此姿勢10到15秒後換腳操作，此動作可放鬆大腿前側的股四頭肌。站姿，上身前傾，背打直，左腳踩地、膝蓋微彎，右腳跟著地、腳尖勾起，停留此姿勢10至15秒後換腳操作。此動作可放鬆大小腿後側肌肉。此動作站或坐皆可，先將左手往上舉起、手肘彎曲，感覺像是要用左手摸肩胛骨中央處，右手輕拉左手肘，幫助伸展手臂肌肉，停留10到15秒後換邊做。【愛用品推薦】NIKE按摩滾筒 1450元運動後肌肉緊繃，有時徒手按摩都難放鬆，可將滾筒放在緊繃的肌肉下方，利用自身體重加壓滾動按摩，就可幫助舒緩。Sanctband拉力帶 約160元彈力帶可做到各種放鬆伸展，或是在運動時幫助增加阻力等動作，因為所佔空間小、非常輕便，是居家運動很推薦的小物。味之素 amino VITAL專業胺基酸補給 約1300元/14條倒入口中就可直接溶解吸收的粉末狀胺基酸，有助肌肉修復，徐裴翊通常在運動後吃。按摩椎 約400元 購自日本像是小金字塔狀的椎狀按摩小道具，可以用來按壓穴道與痛點，舒緩壓力與緊繃。TRIGGER POINT TP Massage Ball 深層肌群按摩球 約800元像網球般大小與硬度，可針對激痛點滾動按摩，有助放鬆深層肌群。【小檔案】生日：3月16日星座：雙魚座身高：163cm體重：48kg經歷：曾為體育及新聞台主播，現為網路媒體Vamos Sports翊起運動共同創辦人之一。
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大陸新聞中心／綜合報導
研究者稱，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，妻子比丈夫小5歲以上是最不容易產生矛盾的年齡組合，翹臀珍辣屁屁惹事 挨告「妨礙社會秩序」，他們的離婚率為其他婚姻的1/6。另外，Kelly Talk：邱澤賣電眼 官腔洩保養祕訣，一項維也納大學的研究發現，若丈夫比妻子大4—6歲，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15歲，雖然生育子女數量不多，但婚姻生活最美滿。對此，專家表示：這類婚姻的三大幸福點，成了家庭穩固的支柱。
據人民網報導，一個幸福點，滿足女性『三位一體』的願望。通常，女性夢想的白馬王子兼具爸爸的成熟、兄長的呵護和朋友的活力。而丈夫年齡大，心理更成熟，感情給予更自如。第二個幸福點，年長的丈夫通常有一定的經濟基礎，減少了因經濟而發生糾紛的幾率。第三個幸福點，家庭競爭少。丈夫年長，女性自然會生發出依靠感和服從感，減少夫妻間權利的競爭，摩擦隨之減少。
如果說到這類婚姻的劣勢，一般而言，男性的平均壽命本來就比女性短，如果丈夫再比妻子大很多，那麼有可能最終會是丈夫撒手人寰，妻子獨守孤單。俗話說『女大三抱金磚』，而在中國古代，也經常有大媳婦小丈夫的現象。現如今，姐弟戀依然是婚戀地圖上一道少不了的風景線。
專家表示，其實一些姐弟戀的家庭也很幸福，有的男性雖然年齡小，但心理年齡很成熟，而其妻子雖然年齡大些，但心理年齡卻還像個妙齡少女。另外一些姐弟戀家庭，則是丈夫都具有類似的氣質特徵，即男性不太獨立，想繼續尋找被母親呵護的感覺。對於這樣的家庭，往往會存在一些弊端。
首先，無論從生理上還是心理上，女性衰老得更快，而男性還在旺盛之年，容易使家庭不穩固。其次，年齡具有社會意義，在約定俗成的社會評價中，姐弟戀容易讓人不解和非議，或者貶損男性『不男人』，或者說女性『老牛吃嫩草』等等，這些外部言論在一定程度上也會對家庭的圍牆造成衝擊。
現年49歲的美國總統歐巴馬與妻子蜜雪兒年齡相差3歲，17年的幸福婚姻足以將他們劃入『理想情侶』的行列。香港中文大學社會科學系副教授岳曉東認為，同齡戀，並非我們理解的狹義的同歲，而是雙方年齡大同小異，基本屬於同一代人。 男女同齡是男性與女性同歲或男性比女性大3歲以下。可以這麼說，在現代人的觀念中，這種婚戀模式無疑是最理想的。岳曉東提出，同齡戀的基礎在於愛戀雙方在心理和生理上的協調一致，這種婚姻最具可持續發展性，具有六大好處。
一是易於建立親密關係；二是互動頻繁；三是同步成長；四是需求一致；五是親友支持；六是平等自信。總之，同齡戀人之間的社會經驗相似，遇到生活問題時往往容易同心同德，而長期磨合更會使雙方思維並軌，心有靈犀，形成共同的認知模式。『雖然男女同齡有諸多優點，但也恰恰因為平等也會出現一些問題。』王國榮說，同齡夫妻間容易因太講平等而形成權利競爭，可能經常會為了『誰說了算』而爭鬥不休。
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頭條要聞 〉
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蘋論：華航大請客
2016年06月29日
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隨著華航工會發起7月1日地勤大請假行動，上千客運路線降2.2％，華航資方昨天再度割地賠款全數同意工會八大訴求，傳綠下修立委席次 蔡斥藍炒作，此看似暫時弭平華航內部爭議，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，卻有可能進一步改變華航的經營體質，阿布達比錦標賽／扯下領銜玫瑰 威爾斯老將摘歐巡第二冠，最後是勞資雙贏或雙輸？恐怕還在未定之天。半官半民進退兩難華航罷工成功的原因有很多，《阿政與愛莉》暖流吸婆媽 玉山鐵二摘年度收視王，其中，郭富城買簫求子 傳年中娶熊黛林，舊資方輕蔑空服員集體訴求，以及空服員團結一致未遭分化都是原因；但華航所擁有的半官半民國籍航空身分更是關鍵。由於政府可以直接控制華航經營權，使得它既是華航資方，又擁有仲裁勞資糾紛的雙重角色，加上華航經營階層正處於新舊政府交接的尷尬階段，使得這場罷工糾紛自始就染上濃烈的政治色彩。
華航空服員們深知要與資方（政府）打輿論戰，因此在罷工之前不斷地透過遊行、集體投票表達訴求；而他們精準地選擇在蔡英文搭乘華航專機出訪當天罷工，更逼使蔡英文必須說出「忍無可忍」支持華航空服員罷工的談話。之後，政府已失勞資仲裁的中立角色，就算銜命溝通的何煖軒再怎麼天縱英明，華航資方如何能不對空服員訴求照單全收？
然這一切並非不可避免。桃園市空服員職業工會顧問律師劉冠廷投書本報時就指出，舊資方從頭到尾都瞧不起空服員，還嗆聲：「不然你們去罷工啊！」更在何煖軒致電舊資方經營階層時被「已讀不回」。而當罷工投票已經出爐之際，一群華航經營階層竟還會同華航企業工會辦趴歡送董事長。這種改朝換代，就將華航用完即丟的過客心態，不正是華航經營每況愈下主因？
所以，當外界在指斥「新資方不該對空服員工會全部讓步」時，更該問的問題其實是當1700名華航空服員集體休假、華航日損失5億時，你還有多少談判空間？為何會讓華航勞資關係走到這一步？另一個該問的問題則是：「如果華航是個民營企業。」它的勞權是否能如此伸張？它的資方是否比較不會如此顢頇？政府的角色是否可能比較不如此進退失據？
民營航空仍無工會台灣的勞工運動向來不活躍，但這場罕見成功的罷工運動，竟是發生在相對待遇較有保障的國籍航空企業身上，實在相當地弔詭。從桃園市空服員職業工會與華航企業工會的門戶之分，到後者順勢搭便車，取得空服員力爭的成果，以及其他民營航空企業根本還無工會組織，都顯示台灣的勞動權利還有一大段路要走。華航最後用大請客讓此事落幕；但我們都知道，問題還沒有結束。
有話要說 投稿「即時論壇」，
【簡竹君╱綜合外電報導】調查美國總統川普及其競選團隊「通俄門」的特別檢察官穆勒，熱心村長勘災遭活埋 全村哭了，傳數周前已在華盛頓聯邦法院，力圖扭轉虧損 RBS擬退出亞洲市場，組織大陪審團，7000萬De Beers不若寶貝的求婚戒 楊紫瓊沒空也不急婚，聽審本案相關證詞與證據。由於大陪審團處理可能的刑事案件，可強制證人作證或要求相關人繳交證據，並決定是否起訴，它的成立意謂穆勒現有更有力的調查工具，也顯示他握有一定證據，有意尋求刑事起訴。媒體《華爾街日報》前天率先報導，穆勒（Robert Mueller）選出的大陪審團已運作數周，發出數張傳票。有媒體報導它已發出傳票，要求相關人對川普（Donald Trump）的長子小唐納、女婿庫西納等，去年6月與俄國律師會面一事，交付相關證據。
白宮未收到傳票另有媒體指，大陪審團也發出傳票，要求交付前國家安全顧問弗林有關的生意往來的紀錄。穆勒的調查重點包括川普陣營是否與俄羅斯勾結，鼓勵俄國散布抹黑競選對手希拉蕊的資料，以及川普是否干預司法，要求聯邦調查局前局長康梅停止調查，之後又開除他；還有川普對長子、女婿密會俄律師是否事前知情等。穆勒發言人對大陪審團一事拒絕回應，白宮表示川普、庫西納和白宮都未收到傳票。白宮特別顧問柯布表示之前不知道穆勒的大陪審團一事，但是樂見調查加速，希望促成公平的結論，也承諾配合調查。
調查權甚於參院就算川普須作證，也不是首位於大陪審團前作證的現任總統，柯林頓（Bill Clinton）任總統時，曾於1998年就是否在陸文斯基（Monica Lewinsky）性醜聞案中作偽證等，在大陪審團前作證。依法，大陪審團成員須對聽審見聞三緘其口，但收到傳票、作證者無此規定，媒體猜測此大陪審團的存在，應是收到傳票者洩露。大陪審團調查權力之高，有時更甚於參議院調查權，所以聯邦檢察官常藉由大陪審團蒐集證據或證詞，但大陪審團審酌證據後，未必起訴調查對象。此大陪審團的新聞曝光後，川普在西維吉尼亞州的集會上開砲，指俄羅斯干預大選是全然捏造的故事，是民主黨人因為遭遇「美國政治史上最大挫敗」輸不起，捏造藉口「讓他們覺得好過一點」，他對支持者喊話：「絕大多數的人知道，競選中根本沒有俄羅斯，我們會贏不是因為俄國，是因為你們。」
擇華府地利之便法律專家指，穆勒選擇在華府聯邦法院召集大陪審團，一來距離他的辦公室近，二來川普當選後就住在這裡，穆勒調查的多件可能犯罪行為也在華府發生，三來大選時這裡90%的選票投給希拉蕊，穆勒想讓任何川普人馬被定罪，在此地審理絕對好過其他地方。
大陪審團懶人包Ｑ：大陪審團就是美國電視劇常見的陪審團嗎？Ａ：不是，電視劇常見的是小陪審團（trial jury）。小陪審團公開運作，決定被告是否有罪；大陪審團（grand jury）非公開運作，決定是否進行起訴。Ｑ：大陪審團怎麼組成？Ａ：由美國一般公民組成，一般有16到23人。Ｑ：大陪審團的功用是什麼？Ａ：在決定是否要起訴時，大陪審團也在對案件進行調查。大陪審團可以強制傳喚證人到庭作證，調閱文件，調查權限很高。檢察官常靠大陪審團尋求證據與證詞。Ｑ：什麼時候要組大陪審團？Ａ：不是每個案件都要有大陪審團，但當控罪牽涉聯邦重罪時，就一定要有大陪審團。Ｑ：成立大陪審團表示將有起訴嗎？Ａ：不見得，大陪審團也可能判定證據不足不起訴。資料來源：美國有線電視新聞網（CNN）
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影／《金鋼狼》再曝新預告 休傑克曼自爆內幕！ (第1頁/共2頁)| 娛樂新聞 | NOWnews 今日新聞網
Please click here if you are not redirected within a few seconds.，辣蘋果：改革要有耐心 (余艾苔)，
【郭美懿╱台北報導】中華民國全國商業總會（商總）昨舉行「行政院長與商業領袖座談會」，英公投 3天爆90起仇恨案，共提建設、財政改革、法規調適、薪資、能源與環保等66項建言，晤梁振英 朱立倫：只是閒聊，創下歷年新高。商總理事長賴正鎰表示，空軍除役F-5E、F-5F戰鬥機 在美公開亮相，台灣消費者信心不足，廚房時尚配件 煮水好方便，主因來自政治惡鬥，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，而政治人物亂開支票，除企業成本增，也因反商情結而看不到明天、不敢投資，擔心換政權之後，政策難一致。最強動新聞看這裡賴正鎰更建議總統改間接選舉，放棄現有直選制，讓立法院單一選區兩票制恢復為大選區選舉，以減少選舉對經濟的衝擊。而他認為產業有好有壞，不會全部都壞，對於全球貨幣競貶，央行是否該維持既有幣值政策也表憂慮。但他認為下半年為產業接單旺季，下半年出口應會比第1、2季好，也對今年經濟成長率保三保持樂觀。不過，受限時間有限，以及部分議題牽涉兩岸法令，66個議題中，僅討論24項，包括證所稅、房地合一稅、旅館業開放外勞、兩岸居民往來自由免簽通行、台澎金馬72小時免簽隨到隨辦等。其中，證券公會表示，希望財部能調整證所稅與證交稅，以活絡股市。但財政部長張盛和反駁，不考慮降稅。，
落馬立委【洪振生╱屏東報導】國民黨屏東縣立委王進士尋求連任，國泰金看淡 我明年成長率3.22%，遭逢綠營鍾佳濱強力挑戰，季節家電 出清3.4折起，最後以7千多票敗陣，Loro Piana展「軟」實力 羊毛勾勒簡約風，昨晚王心情低落不願出面，百貨鍋具優惠6折起，僅透過國民黨部發出簡短聲明，強調「我輸的只是選舉，不是人格、朋友和信心」，並安慰支持者不必傷心和哭泣。檢討敗選原因，王進士競選總部總顧問、屏東縣議長周典論認為「大環境對藍營不利，尤其國民黨致命傷在黨意與民意落差大，不知與時俱進而淹沒在民意洪流中。」民心轉向藍營失利周典論直言：「國民黨該敗，而且該徹底的敗，才有機會認真檢討長期執政卻未正視民心向背的原因，國民黨地方黨部主委早就該直選了，老是從中央空降根本不知地方民意！」
國民黨縣議員唐玉琴表示，68歲的王進士行事穩重，歷經市長和立委各兩任，缺點在不擅言詞，憑著勤耕耘、基層紮實，且屏東市多為眷村和軍公教族群，讓該選區在以往南台灣綠地中維持一片藍天，但國民黨執政8年政績失色，大環境相對不利於藍。
唐玉琴分析，王進士面對鍾佳濱來勢洶洶，初期採取守勢，文宣主打快樂溫馨，卻遭逢綠營一波波強力文宣猛攻，先是引用公督盟「吊車尾立委」批評，接著又扯馬英九與王進士為「英士兄弟」、老農年金爭議，重挫藍營戰力。
唐玉琴說，民進黨蔡英文、陳建仁等A咖輪番南下加持，大街小巷瘋狂掃票，反觀藍營士氣低迷，黨內天王褪色，王進士像是小鹿受到群狼圍噬，才會敗選。，
大陸新聞中心／綜合報導
莫斯科著名的俄羅斯飯店改造時，第一人 蔡進日本內閣府談經貿，工人們在飯店東樓與北樓夾角處的地基上施工時，玩好康／日月潭花火節賞煙花、現回憶 傳照片抽2萬5套房，發現一個大概可容納4000餘人的巨大地宮，兒偷錢父母狂鞭2小時凌虐 法官認「難同情」重判7年，還有若干條密道延伸向外，防疫H7N9 藥妝設立防疫專區 口罩、消毒液隨身帶，其中一條通向克里姆林宮，威剛機器人 營收要拼百億，這一發現被媒體熱炒，稱為『克格勃秘道』。
據百度網報導，俄羅斯作家弗拉德米爾·格尼克關注莫斯科的地下設施已有25年時間，他曾以此為題寫過一本名為《地獄》的小說。他表示，俄羅斯飯店的地道可能與在史達林時代興建、在赫魯雪夫與勃列日涅夫時代得到拓展的2號地鐵分支連接，該系統曾歸克格勃15局管理。
前蘇聯解體後，秘密地鐵一部分並入公共體系，但仍有部分控制在聯邦安全部門手中。當局雖然不否認它的存在，卻從來不在公共場合談論它，如今莫斯科地下神秘建築的一部分已經對公眾開放。在2008年8月，俄羅斯與喬治亞的衝突爆發之後幾天，BBC記者韓弗理·霍克斯利參觀了莫斯科的地下核掩體，她看到入口用鉛板和鋼板製造的大門有3噸重，地下配備了生命維持系統、水源和食品，足夠2500人使用。
在20世紀初，很多城市都在向『上』發展，摩天大樓一棟棟聳起。然而隨著地面空間的減少，城市管理者開始考慮利用地下空間，而在此前，地下最多見的東西就是排水管道和地鐵。2006年，莫斯科市長尤里·盧日科夫也準備向這些城市學習，他批准了《2009年－2011年綜合開發首都地下空間的政府規劃》預案，提出開發地下空間可以解決大都市眾多的交通問題，把基本的污染源，包括生產專案和公路轉移到地下，這對莫斯科的環境有很大的好處。
在過去的上百年中，莫斯科的地下投射著陰森森的神秘色彩，然而幾年後遊客再去莫斯科，其地下世界給身處其中的人，可能是完全不同的感受。
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【荷包花惹發】義美開賣茶飲 IKEA新品搶先看
2016年06月12日
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