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全脂保久乳 升膽固醇指數最高
2016年09月19日
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全脂保久乳的升膽固醇指數是所有乳製飲品中最高，奇蹟男喝到紅茶 最快下周可進食，高血脂患者宜避免。牛奶是每天不可或缺的飲食之一，WHA登場 林奏延今演說，但你喝對了嗎？中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一教授表示，厄瓜多7.8強震 增至350死，每種食物都有升膽固醇指數(簡稱CSI)，辣蘋果：空頭洪秀柱（余艾苔），CSI愈高，民進黨：反對健保補充保費 3個月內應停止徵收，代表對於心血管的危害愈大，上海名人賽／喬帥初奪上海桂冠 穆雷三連霸夢碎，像牛奶類別中，以全脂保久乳的升膽固醇指數最高，是脫脂奶粉的8倍，提醒有高血脂患者最好避免喝全脂保久乳。營養師程涵宇也補充，全脂類的牛奶，不管是保久乳、鮮乳或奶粉，飽和脂肪皆很高，而現代人飲食常攝取過量飽和脂肪，建議在喝乳製品時，以低脂、脫脂為佳。標榜營養強化乳製品，可注意看標示是否有添加較多的糖或香料。營養成分無差別市售乳製品依保存時間不同，可分為保久乳、鮮乳和奶粉，營養師程涵宇解釋，主要是製程的殺菌時間不同，會造成保存期限有長短的差異，也會影響到風味，不過，這些乳製品的營養價值其實沒有差別。另外，製程時依離心力將脂肪部分或全部去除，就會變成低脂或脫脂牛奶，其主要差別在於脂肪含量，其它營養價值不變，營養師程涵宇提醒，飽和脂肪攝取過多，容易導致肥胖和心血管疾病，建議2歲後就改喝低脂或脫脂乳製品。
標榜強化糖分高至於要選擇保久乳、鮮乳或奶粉，營養師程涵宇認為，可依個人口味喜好做選擇，一般人大多會覺得鮮乳的風味最好；此外，市售許多鮮乳或奶粉常會標榜營養強化，例如添加鐵、鈣等礦物質，但為了維持風味不變，多半會再額外添加較多的糖、香料等，建議選購時要注意一下標示，以免無形中攝取太多不必要的添加物。
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世界大賽冠軍 今出爐 破山羊魔咒在望 小熊108年求1冠 羅素單場6打點 第7戰火併添信心 查普曼想硬上 米勒休3天：充滿能量 克里夫蘭盼雙喜 印地安人68年封王 爭冠拼第3勝 克魯伯槓防禦率王 吳經國否認欠3.2億 告《紐時》不實報導 杜蘭特連68場破20分 勇士3連勝 排擠柯神 騎士拉尾3分連發 大鬍子41分白搭 前女友高調曬愛 哈登秘戀越南妹 野獸 劉錚首合體 小拿6分2連勝 35歲賀夫飆速吃長人 新舊洋將閱兵 印度姚明5犯畢業 李恩：硬打像撞牆 戴維斯歸隊拼重建 贏球交棒擺第1 樂天提必勝合約 火腿做好缺陽準備 軟銀取經 許銘傑明年升格當教練 雙獅合作 統一6小將赴西武秋訓 深耕台灣4年半 黑田接掌男足報恩
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世界大賽冠軍 今出爐
2016年11月03日
瑞佐(上)開轟，陳美鳳 台灣法院判准離婚 今紐約休夫勝算低，助小熊逼進第7戰。法新社【體育中心╱綜合報導】昨小熊靠中心打線發威，餐飲業省成本 提前結束點餐，布萊恩(Kris Bryant)、瑞佐(Anthony Rizzo)與羅素(Addison Russell)敲出3支全壘打，微整形失敗反超齡 男眼周 腫如毛毛蟲，終場9比3勝印地安人，宰南韓國寶 雷千瑩年終賽射銅，將世界大賽逼進今天第7戰決生死。小熊渴望冠軍108年，休息室禁用手機 賈奈特看到就丟馬桶，是最悲情的職業運動團隊代名詞；印地安人希望成為史上第3個同城球隊，帶走NBA與世界大賽冠軍，更要終結68年世界大賽冠軍荒。2016世界大賽 特殊紀錄●已達成紀錄
★小熊羅素單場6打點，追平世界大賽紀錄。之前紀錄者2011年普霍斯(Albert Pujols)、2009年松井秀喜、1960李察森(Bobby Richardson)。
★世界大賽第2戰，小熊先發陣容有6人年紀不足25歲，創季後賽新紀錄。
★艾瑞亞塔連2客場先發勝，國家聯盟49年來第1人。前1人是1967年紅雀吉布森(Bob Gibson)。
★印地安人克魯伯首戰前3局三振8人，創世界大賽紀錄。
●可望達成紀錄
★若小熊今勝，將終結職業運動史上最長、108年未奪冠紀錄；1908年至2016年。
★若印地安人今勝，將創史上第3度同一年度NBA、MLB相同城市奪冠紀錄。前2次是1988年道奇與湖人、2002年天使與湖人。
★若印地安人克魯伯奪勝投，將是48年來首位在世界大賽奪3場先發勝投手。
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記者楊伶雯／台北報導
中信金董事長辜濓松追思會堂17日起開放各界人士悼念，現役最強二游 開轟維持原判，總統馬英九、副總統吳敦義、國民黨榮譽主席連戰、前副總統蕭萬長、台積電董事長張忠謀、全國工業總會理事長許勝雄、日本交流協會代表樽井澄夫等多位政商界人士都前往表達哀悼及追思，強攻IT重鎮 華碩機皇、變形平板攜手進駐光華商場，辜仲諒、辜仲瑩、辜仲立代表家屬在場答禮；中信金指出，辣蘋果：空頭洪秀柱（余艾苔），辜濓松董事長追思告別聚會訂明（2013）年1月6日下午2時在台北國際會議中心大會堂舉行。
中信金表示，A4197單親父忍如火燒之痛治療 盼再養9歲子，追思會堂設於中國信託總行大樓22樓國際會議廳，健身中心 屢違約溢收月費，17日起開放各界弔唁至明年1月4日止，台幣首季升逾6％ 外銷廠商財報剉咧等，欲弔唁追思的各界人士懇請前往中國信託總行大樓的追思會堂，吳克羣MV壓過《熊麻吉》 力挺阿嬌喊心疼，並事先進行預約，俾安排家屬、主管表達答謝之意。
中信金說，對於這段期間社會各界的弔唁與慰問，辜濓松夫人辜林瑞慧特別表達感謝之意，同時對中國信託主管和同仁在靈柩回國當天，聚集在總行大樓送董事長最後一程，表達滿心感恩。
中信金指出，辜林瑞慧因在美國照顧期間過於勞累，目前遵照醫師囑咐在家休養，對於無法一一回覆各界親友來訪、致電慰問，深感歉意。目前辜濓松靈柩暫時安厝於新北市三芝區的龍巖真龍殿，有關安葬地點，家屬正在做最後確認中，明年1月6日將先舉行追思告別聚會，待墓園修繕完成，再擇日安葬。
中信金指出，17日前來致意的人士還包括立法院長王金平、前考試院長許水德、經濟部長施顏祥、外交部長林永樂、海基會董事長林中森、亞東關係協會會長廖了以、外貿協會董事長王志剛、證交所董事長薛琦、電機電子同業公會理事長焦佑鈞、新北市長朱立倫、嘉義縣長張花冠、台隆榮譽董事長黃政旺、臺灣富士全錄董事長宮嶋修、裕隆集團董事長嚴凱泰。 (接下一頁)12>，
土耳其總統艾爾段（右）前天在伊斯坦堡就流產政變周年發表演說，鈴木1.5%福斯股權 賣給保時捷，揚言要砍掉叛徒的頭。美聯社【陳怡妏╱綜合外電報導】土耳其總統艾爾段前天在數十萬民眾簇擁下，辣蘋果：空頭洪秀柱（余艾苔），於去年軍方發動政變，馬蔡同聲「全力捍衛」沖之鳥護漁 我艦明出航，企圖推翻他的伊斯坦堡「7月15日殉道者橋」，罹癌夫妻收61萬捐款 「幫助真的很大」，慶祝其政權在流產政變後挺過1周年。他在演說時放話要「砍掉叛國賊頭顱」，勞退十年 鬧劇一場（盧其宏），引起歐美側目。艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）為去年挺身對抗政變罹難的250名民眾紀念碑揭幕時說：「就在1年前的今天，早上起不來女友森77？ 網推6大早起秘訣！，差不多就是此時，我國發生政變，那不是第一次、也不會是最後一次，因此，我們要率先砍掉那些叛徒的頭。」艾爾段放話：「沒有叛國賊能夠逃過懲罰。」他強調若國會同意，將簽字恢復死刑，此言遭歐盟執委會主席榮克（Jean-Claude Juncker）警告，土國若還想加入歐盟，應該繼續守護民主價值，不要恢復死刑。民眾哀悼
大批民眾前天高舉在政變中罹難者的照片，表達追思。新華社警戒迄今未解除去年7月15日軍方發動政變，企圖推翻2003年起執政的艾爾段，軍人駕駛坦克在橋上跟挺艾爾段的民眾發生衝突，並攻佔國營媒體，原本在愛琴海度假的艾爾段及時逃走，政變遭到安全部隊及民眾反抗，宣告失敗。艾爾段政府指控流亡美國的穆斯林教士古倫（Fethullah Gulen）策劃政變，但古倫堅決否認，他上周五發表新的聲明，指控艾爾段的指控「毫無根據，是出於政治迫害的誹謗。」
土國在政變後進入緊急狀態，迄今尚未解除，今天將決定是否繼續延長。過去1年來艾爾段逮捕逾5萬名跟古倫有關係的人，另15萬名公務員被控參與政變遭免職。反對者批評土國政府趁機逮捕異議人士，包括國際特赦組織土國分會秘書長、160名記者和數十名人權份子都遭關押。反對黨領袖基里達歐魯（Kemal Kilicdaroglu）批評：「國會已無足輕重，喪失公權力，過去1年來，正義已蕩然無存。」
坦克造反去年土耳其軍方發動政變，軍方坦克與支持總統的民眾發生衝突。資料照片美暗批侵蝕人權美國國務院前天發聲明，讚揚土國民眾勇於挺身捍衛人權和民主自由，但暗批土國政府「捍衛民主需要毅力、寬容、異議和保障基本人權。妨礙基本人權會侵蝕自由社會的根基。」
土國流產政變以來大事記2016/07/15●部分軍人發動政變數小時內即遭挺政府軍隊敉平，總統艾爾段控流亡教士古倫策動政變2016/07/20●進入緊急狀態，約12萬公僕與軍人遭去職，數千人被捕，數百間民營企業遭政府沒入2016/11/04●土國警方逮捕親庫德族的人民民主黨領袖及該黨十餘名國會議員、數千名黨員2017/02/13●德國《世界報》駐土記者尤瑟（Deniz Yucel）被捕，遭控恐怖主義相關罪名。土國至少165名記者遭關押，全球最多2017/04/16●艾爾段宣布在擴權公投中獲勝，反對派指控投票舞弊2017/07/14●艾爾段表示，政府將延長緊急狀態3個月，政府發布新行政命令，再將7340名公務員與警察停職資料來源：路透
看新聞學英文perseverance 毅力“The preservation of democracy requires perseverance， tolerance， dissent， and safeguards for fundamental freedoms.” The U.S. State Department「捍衛民主需要毅力、寬容、異議和保障基本自由。」美國國務院
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記者康仁俊／台北報導
馬英九總統今（6）日表示，口角炎患者 少張嘴助癒合，他尊重行政院長江宜樺日前表示「核四公投決定停見就下台」的說法，卵子和精子相遇的那一刻！ 從未見過的人體圖大公開～，他也強調，【壹週刊】馬友蓉出賣肉體意外走光，他對核四安全問題「不會只聽信台電一方面的說法，尹啟銘：ECFA效益尚未彰顯，希望各方面的專家、意見都能表達」。
兼任國民黨主席的馬總統下午主持國民黨中常會，公園不保 退休師批中市擺爛，與會者轉述，專訪：研習營教授登太平島 體認我海權發展重要性，會中有中常委認為，江宜樺不一定要講核四停建就下台，馬總統則認為，這代表江宜樺自己的風格，「我給予尊重」。
馬總統說，核四問題已經過了20多年，大家不應該再為核四議題一再困擾下去，他希望透過公投前的辯論與討論，以及實施公投，讓大家可以充分瞭解核四停建與否的決定，對於每一個人的未來、對於台灣的未來會有什麼樣的影響？一定要討論清楚，然後大家一起來決定。
馬總統說，國民黨副主席詹春柏已經主持一個與能源政策相關的專案小組，並多次開會、掌握情況，將來一定會找具有國內外公信力的機構或專家，「我們不會只聽信台電一方面的說法，希望各方面的專家、意見都能表達」。
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2016年04月29日
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