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腎臟病引發水腫 別迷信喝紅豆水
2016年08月07日
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夏日正是展現身材的好時機，161公里撞護欄 舒馬克之子無礙，近來「紅豆水」號稱可消去下半身肥胖還能維持V型小臉，10美軍遭伊朗扣留下跪 美軍指揮官被炒，讓許多愛美女性趨之若鶩。但紅豆水真有這麼大的效益嗎？以下從營養學的角度分析，費玉清悄回台祭父 吊完2袋點滴奔中國，供大家參考。以營養學角度，高鐵國有民營 票價喊降，紅豆含大量醣類及豐富維生素與礦物質，蘋論：朱立倫讓人好奇，其中以鉀離子含量和體內的水分代謝較有關聯。在人體細胞內、外分別存在著鉀離子與鈉離子，海外刷雙幣卡 不怕匯差，用以維持細胞外液與內液間的滲透平衡。黑豆水含鉀離子多若飲食型態長期處於高鹽（高鈉）的狀態，易造成體內含有過多的鈉離子，導致身體滯留過多水分而產生水腫現象，此時若能增加鉀離子的攝取，促進鈉離子的代謝，可達到消水腫的現象。
然而目前並無針對紅豆水與利尿、消水腫的相關研究，因此，紅豆水是否具有消水腫的功能？要喝多少的紅豆水？目前仍無定論。
紅豆水在市面上引發矚目後，業者也順勢推出許多類似產品，如綠豆水、黑豆水、薏仁水等，若單純以消水腫有關聯的鉀離子含量做為比較標準，在相同的重量下，鉀離子含量由高至低依序為黑豆、紅豆、綠豆、薏仁。因此，在相同的烹調條件下，假設鉀離子釋放至湯中的比例相同，推測黑豆水中含的鉀離子會比紅豆水來得多。
可喝菜湯或蔬果汁蔬菜以及日常生活中常見的飲品，如咖啡、紅茶、綠茶等，鉀含量也不少，蔬菜經過川燙、烹煮後，鉀離子會溶解至菜湯中。因此，喝菜湯或打一杯綜合蔬果汁，也是取得高鉀的方法。「水腫」是一種症狀，而造成此症狀的原因很多，包括腎臟、心臟、肝臟等疾病；另外，吃太鹹、熬夜、久站及久坐、女性生理期等皆會出現短暫性的水腫。因此，當出現水腫症狀時，應先找出造成水腫的主因，而非忽略身體發出的警訊，尤其是腎臟病患或其他因疾病引起水腫的病人，更不可輕易嘗試以紅豆水作為消水腫的方法。
台大醫院提供作者台大醫院營養室營養師葉宜玲
有話要說 投稿「即時論壇」，
記者林士傑／台北報導
吳慷仁外表看似冷酷，林全首下鄉「助農民度難關」，但小孩卻超買單，蘋論：朱立倫讓人好奇，被他收服得服服貼貼，姚宣榆首輪列15 台姝最佳，他坦言很喜歡小孩，手遊新招 免載立即玩，未來計畫生三個，還自爆重女輕男。這回受邀推廣日本觀光，吳慷仁說對當地文化一直都有興趣，包含情色文化（A片）？他回：「就陪我們一起長大的啊！」態度相當大方。
魅力跨海熱燒，吳慷仁獲日本觀光廳邀請擔任九州及北關東地區的觀光親善大使。他造訪當地多處知名景點拍攝微電影，除對夯到不行的晴空塔留下深刻印象，阿蘇火山也讓他讚不絕口，「它是座活火山，真的很美，石頭在陽光照射下會有不同的顏色。」
▲吳慷仁（左）坦言很喜歡小孩，未來計畫生三個，還自爆重女輕男。（圖／公關照）
但釣島事件餘火未息，難道不怕被批評？他說當初收到邀約時連想都沒想到，「我就是去拍攝很漂亮的東西，電影腳本很好，導演也很棒。」昨（15日）吳慷仁出席聖誕樹點燈儀式，吸引不少粉絲排隊合照，其中多數都是小朋友，讓人大感意外。
事後，吳慷仁表示自己很愛小孩，「和他們相處要不停誇獎，還要仔細聽他們講話。」談起育兒經頭頭是道，那未來想生幾個？他笑說：「三個！而且我重女輕男，女兒就是要寵。」至於婚事吳慷仁則說隨緣，直呼現在想先買房子，希望兩、三年後能置產。
▲吳慷仁（左）出席聖誕樹點燈儀式。（圖／公關照）
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林熙蕾笑心心愛秀 4歲女拍GUCCI興奮頻問「口紅掉了嗎」
2016年07月09日
林熙蕾穿8萬8400元GUCCI絲質洋裝配8萬2500元Signature壓紋鎖扣鍊包，蘋論：朱立倫讓人好奇，心心穿8300元針織上衣搭1萬4600元百褶裙。育有4歲女兒楊若妤（心心）與2歲楊晨熙（蜜蜜）的女星林熙蕾，摯愛死在懷中憂鬱纏身，教養女兒以嚴格出名，準歌王歌后到齊留影 周董無處逃橋段挨批，但「虎媽」為了留下美好紀念，地貼太危險 球員好受傷 呂政儒：說再多也沒用，帶長女心心穿上GUCCI早秋新裝，嘉納挺肚 小班陪買菜，為《蘋果》獻上首次母女時尚棚拍。她破例讓心心畫上淡妝，心心樂不可支，面對鏡頭毫不扭捏，全程笑盈盈，每拍一段落還頻頻問：「我口紅掉了嗎？」讓林熙蕾不禁說：「比我這個女星還女星。」林熙蕾與女兒穿可愛貓咪母女裝，兩人笑開懷。心心似乎遺傳到媽媽林熙蕾的演藝細胞，視線很會追著鏡頭跑，林熙蕾透露：「她3歲以前很害羞，近來越來越活潑，很愛秀！」拍照時母女倆牽著手轉圈圈、相識而笑、蹭著鼻子還玩親親，親密情感盡在不言中。問及女兒是否就此出道？林熙蕾說：「拍戲不可能，但拍廣告也要維持小孩的正常作息，最好下一餐前完工，意思是3小時結束，哈！」除了母女一起工作很新鮮，心心對身上的GUCCI童裝也感興趣，對於裙裝情有獨鍾，而向來T恤與牛仔褲打扮的林熙蕾，直言：「我跟女兒的穿衣風格完全不同，現在我尊重她的選擇，不要為挑衣服這種小事不開心。」若兩個女兒PK行頭多寡，她透露小女兒蜜蜜完勝，笑稱：「她承接姊姊的衣物，還有不少朋友送禮，應該是3個小孩衣服的規模。」
蕭敬騰送上GUCCI小鸚鵡包和披肩當作心心3歲生日禮物。蕭敬騰送小鸚鵡包因為林熙蕾的好人緣，不少朋友都會買童裝配件送小孩，心心拍照當天拎出門的GUCCI皮革拼接小鸚鵡圖案托特包，正是乾爹蕭敬騰送她的3歲生日禮物。GUCCI今年秋冬持續為此熱賣款式添新意，推出與服裝可配成套的皮革拼接愛心圖案與花朵印花款式；此外，另有時髦的貓咪圖騰肩背包，以及可作為小書包的昆蟲印花後背包等不同包型供選擇。報導：陳雅韻攝影：趙世平
GUCCI托特包推出皮革拼接愛心圖案款式。2萬900元秋冬主打的貓咪圖騰兒童肩背包。2萬6600元紅色漆皮芭蕾舞童鞋。1萬1200元可當小朋友書包的昆蟲印花後背包。2萬9300元更多文章，都在【蘋論陣線】有話要說 投稿「即時論壇」 onlineopinions@appledaily.com.tw，
創作天王吳克群破億身價拿命換，油價跌不停 本周探50美元，肝臟出現陰影，蘋論：朱立倫讓人好奇，19日他赴台安醫院進行追蹤，加泰隆尼亞大選 獨派搶勝，超音波檢查出肝臟右後方出現1顆6公分大的血管瘤，破紀錄！2天砸18輛車 保時捷雙B也不放過，把媽媽給嚇哭了，被罵老女人、醜八怪 女護理長討公道，醫生建議他進一步做核磁共振，樺漢統包鴻海機器人訂單，確定血管瘤的結構，再決定治療方向！，
國際中心／綜合報導
挪威北部一輛滿載起士的卡車，百貨服飾配件 下殺3.3折起，經過提斯約德一條隧道時自燃失火，黑豆蘿蔔入湯底 火鍋好暖胃，熊熊大火連燒5天，美國緩升息直至明年 荷銀看跌金價至900美元，空氣中瀰漫著臭味的有毒氣體，歐冠足球聯賽 昨日戰績表，導致隧道暫時關閉無法通車。
起火的「起士車」載著重達27噸的焦糖羊奶起士，辣蘋果：江春男的一念之間（余艾苔），警方表示，夏慕尼今年營收估12.2億，因起士內含有高濃度的脂肪及糖分，一周大事3月22日到28日，當溫度高達一定程度就會起火，且火勢猛烈難以控制。當時起士車司機驚見車輛失火後，連忙棄車逃生，所幸未造成任何人員傷亡。
據挪威公路管理局官員表示，這是他首次目睹起士在道路上自燃失火，火勢蔓延的猛烈情況讓民眾、警方全看傻眼。這條隧道更被迫關閉數周，無法立刻恢復通車。
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已標籤 0108 玉女小番茄 得獎名單 , 一周大事3月22日到28日, 夏慕尼今年營收估12.2億, 婦收78萬謝讀者給出溫暖, 撞倒女騎士遠眺一眼 趁她昏迷無良肇逃, 歐冠足球聯賽 昨日戰績表, 美國緩升息直至明年 荷銀看跌金價至900美元, 蘋論：朱立倫讓人好奇, 辣蘋果：江春男的一念之間（余艾苔）, 防堵H7N9！禁宰活禽提早實施 農委會：電宰雞隻更安全, 高國華偕妻送愛 煮麵溫暖弱勢, 黑豆蘿蔔入湯底 火鍋好暖胃
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文／鄭秀嬌
「麻辣鍋的美味饗宴，婦收78萬謝讀者給出溫暖，是一場反映人生的餐桌戰局；而葡萄酒的加入，高國華偕妻送愛 煮麵溫暖弱勢，則將這場味覺的戰役帶往世界的格局！」
對比寒冷的空氣、鼎沸的熱鍋與喧囂的人聲，撞倒女騎士遠眺一眼 趁她昏迷無良肇逃，是如此的矛盾，防堵H7N9！禁宰活禽提早實施 農委會：電宰雞隻更安全，又如此的和諧；刺激的麻辣饗宴，蘋論：朱立倫讓人好奇，像是詭譎的職場，0108 玉女小番茄 得獎名單 ，人才濟濟，療癒主角 換人做 杯麵蛋黃哥崛起，個個都想拔尖竄出，又如同爭強鬥勝的法庭，無處不是言辭交鋒的殺戮戰場。因此，如何挑選一款不那麼「刺激」，而且可以充分「協調」湯底、食材的酒款來佐餐，便是品味麻辣鍋時智慧的展現。
麻辣鍋的湯底向以味道濃重著稱，不論鹹、香、油、辣、麻…，無一不是重口味的具體展現；而其中許多食材如滷大腸、滷牛肚，或是滷鴨血、滷豆腐…等，更是經過長時間吸收中藥、辛香料滷汁所製成。因此，自然不適合搭配酒體濃重的紅酒，特別是久經木桶陳年窖藏的紅酒，往往散失花果香氣，而呈現菸草、咖啡、皮革…等味道；此時，如果再拿這類濃重紅酒來搭配充滿花椒、辣椒、八角、茴香，及其他中藥材所匯製而成的麻辣鍋，其下場如果不是紅酒的味覺層次被麻辣鍋給徹底「殲滅、收服、壓制」，完全喪失紅酒的結構本質，不然就是形成一種「分庭抗禮、兩敗俱傷」的怪異味覺。
不過，如果能夠選擇一款具有「協調性」的酒款來做搭配的話，其實還是可以避開上述那種劍拔弩張的「零合困境」，而讓麻辣鍋和葡萄酒的味覺交峰，像在演奏一部偉大的交響曲。
這種具有協調性的酒款主要有兩種，一種是酒體輕薄、酸度略高，而富含果香的紅酒，另一種則是一般的白酒或氣泡酒。就搭配上而言，一般的白酒和氣泡酒，乃至於啤酒，其實都是可以和麻辣鍋進行完美搭配的酒款；但問題卻在於一般的白酒和氣泡酒、啤酒都是須要經過低溫「冰鎮」，如此一來便違背了在寒冷的空氣中吃麻辣鍋的初衷，另外就醫學養身的觀點來看，冷熱相衝也不符合健康的概念。所以如果是在秋冬天氣寒冷的天候下吃麻辣鍋的話，還是以酒體輕薄的紅酒作為上選。 (接下一頁)12>，
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