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3C族瘋吃葉黃素 救不了近視
2016年06月14日
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他說，黃斑部病變會使視覺中心扭曲、模糊，甚至失明，但補充葉黃素毋須太多，雖然過量亦無顯著傷害，但目前對於高劑量的葉黃素是否對視網膜有較高的保護力，並無實證。
衛福部桃園醫院眼科主任王璋驥指，不少家長存在補充葉黃素可改善近視的迷思，實際上葉黃素僅對保養黃斑部有益，一般民眾四十歲後再補充即可。
台北醫學大學保健營養研究所助理教授吳映蓉說，視力正常者一天攝取的葉黃素量不宜逾六毫克，民眾每天吃一百克菠菜或三百克花椰菜就能獲取足量的葉黃素，不需額外補充。
記者蔡明樺
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