春季易感冒過敏 聲音沙啞增3成

聲音沙啞應避免喝冰冷刺激性飲品，蘋果盤口 5月21日，如咖啡加重刺激咽喉。想高歌一曲卻發現聲音沙啞，國慶連假 國道首推離峰7折，開業中醫診所院長羅明宇表示，府：總統談金門大橋數據無誤，臨床常見許多人因感冒後咽喉紅腫，臉中彈有陰影 郭阜林戴面具，造成聲音沙啞，19.6℃均溫 70年來最暖冬，還有長期過度使用聲帶所致，像電話客服人員等，尤其春季氣候多變，易感冒或鼻子過敏等，讓咽喉腫脹，突然沙啞甚至鎖喉的人約比平常增3成，應加強滋潤咽喉，減少喝冷飲等。中醫師羅明宇表示因感冒造成沙啞，應多休息、喝溫開水，1天2000c.c.以1次100~200c.c.多次補充，滋潤咽喉、聲帶，減少發炎。此外不少人聲音沙啞會吃喉糖，但許多喉糖偏甜，改善沙啞作用不大，尤其感冒時還會讓喉嚨更乾又生痰，引起乾咳。羅漢果、麥門冬、五味子可做成茶飲方保養喉嚨，改善聲音沙啞。避免說話過度 喉嚨用力平常講話發聲位置也會影響聲帶，羅明宇中醫師表示，說話盡量用腹部力量。此外不管感冒或聲帶使用不當造成聲音沙啞，都要減少說話量，最好禁聲1天讓嗓子休息，同時避免喝冰冷飲品、咖啡等刺激飲料，以免刺激咽喉與聲帶黏膜。
羅明宇中醫師建議，日常可配合喝茶飲保養，藥材準備羅漢果1顆、麥門冬10克、五味子3克，用500c.c水煮開放溫飲用，可回沖2~3次1天喝完，改善聲帶充血發炎。
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