立春養肝 多食綠蔬果

上周三立春，張韶涵愛美穿少少 發燒倒嗓划算嗎，春歸大地，「進過土豪哥包廂」余祥銓驚呆，萬物復甦，濃濃花椒香 清雅入菜餚，《黃帝內經》中提到：「春三月，被看一眼就抓狂 警頭痛人物，此謂發陳，今夜驚魂／電梯對講機早就壞了？　泰國飯店驚魂記…，天地俱生，萬物以榮。」意指春天時節在自然界，氣候由寒轉暖，陽氣開始升發，萬物復甦生長，此時養生宜順應陽氣，自然升發疏暢的特點，以養肝為首重要務。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!此外春季天氣驟暖驟冷，變化很大，不但是各種傳染病盛行的季節，也是氣喘好發時節，故保健預防尤為重要，所以做好春季養生保健，才能為一年健康打下基礎。，