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飯後數胎動 防妊娠後糖尿病
2016年04月24日
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孕婦易因荷爾蒙變化致糖尿病，不爽美韓設薩德 中國官媒嗆增核武，若血糖控制不佳恐危害胎兒。資料照片每位準媽媽都希望肚中寶貝能平安生下來，聯發科毛利率 拼保4，這也是為什麼需要產檢。產檢中有個篩檢妊娠後糖尿病（GDM）的項目，鑽飾配件 促銷1.7折起，許多人好奇為何要做這項檢查？現在就來談這項檢查的必要性。孕婦在妊娠期間，胎盤會產生一些荷爾蒙，這些荷爾蒙會刺激乳房發育，準備迎接新生兒，但也會使血糖增高。多數孕婦能夠產生足夠的胰島素，以維持正常的血糖濃度，但少數人的胰島素製造量不足或作用不良，無法使血糖濃度降到正常範圍。血糖高恐致畸胎因此所有孕婦於妊娠24∼28周時都要篩檢妊娠後糖尿病，因為孕婦若未能有效控制血糖，除可能發生低血糖症或高血糖症等急性併發症外，也可能有眼睛、腎臟、神經、心血管等慢性病變。
罹患糖尿病的孕婦，懷孕初期血糖濃度高易引起胎兒各器官的畸形發展，嚴重時會導致流產或死產。另因胎兒血中葡萄糖濃度也會升高，使胎兒生長過速，易有早產的合併症甚至早產。
除定期產檢外，在妊娠27周後，建議飯後1∼2小時開始數胎動，若30分鐘內有5∼6次胎動，即可停止計算；若30分鐘內胎動少於3次，則要繼續延長計算到1小時或更長；若8小時內少於3次時，應與產科醫師聯絡。
飲食方面，需均衡飲食並多選擇高纖及未加工的食物，並以清蒸、水煮、涼拌等方式烹調，盡量避免喝酒。胰島素使用者更應配合飲食控制，血糖值的控制目標為空腹血糖控制在95mg/dl以下，飯後2小時血糖控制在120mg/dl以下。
懷孕前體重在理想範圍者，懷孕以增加10∼14公斤為宜；懷孕前體重屬肥胖者，約增加5∼7公斤即可。妊娠後糖尿病孕婦若以往有運動習慣，仍可保持中度運動，但須時常測量血糖。若孕婦以往習慣久坐不活動，妊娠期間不宜再加入費力的運動。
隨時監測避併發症遵守醫師、護理師及營養師指導的自我照顧原則，隨時監測血糖控制在良好範圍之內，可避免或延遲併發症的發生，確保母子均安。
台大醫院提供作者台大醫院護理部護理長李怡嬅
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