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全球最長工時:台灣第三 罷工、過勞死問題已躍上國際版面
2016年07月20日
由醫師解說、健康管理師定期照護、營養師及運動教練多管齊下，台南鹽水小鎮 逛老戲院 慢步老街，做預防及早期治療才是健康檢查最重要的意義【廣編特輯】六月底鬧得沸沸揚揚的華航罷工事件，有圖為證／深田恭子整容後遺症？ 笑容超詭異，震驚全國，蘇貞昌：民進黨不是望風說月的政黨 不會和其他政黨比爛，不只打亂了國際航班的運作，母子穿夏姿合體 品牌VVIP甄珍偏愛粉嫩，更影響到全世界對台灣的觀感，中元拜拜 食品4.9折起，使得台灣工時過長的問題浮出檯面，焦點評論：民進黨也學新加坡那套嗎（邱伊翎 何明諠），甚至讓醫界擔憂過勞問題會導致國人身心失調，【美妝周爆】老外挽面卻痛到狂罵？ 養出貴婦好命臉關鍵是這個，嚴重更可能造成心血管疾病與死亡。 根據經濟合作暨發展組織（OECD）公布最新的全球38國2015年工時調查，台灣全年總工時為2134.8小時，為全球第三，遠高於OECD公布的平均工時1766小時，而德國為工時最低國家，僅1371小時。另一方面，勞保局更有數據顯示，近5年內核定之過勞案件，高達358例，其中還有156人死亡，比例竟高達快5成之多，足以顯示台灣的過勞問題已達緊繃。健檢中心由專科醫生講解檢查報告身心科門診量暴增 病患以男性居多國內身心科就診原因統計，國人最大壓力來源是來自於「經濟壓力」，其次為「工時過長、工作壓力大」，近年來，更有身心科門診病患人數增多之趨勢，「壓力」會引發焦慮、恐慌及憂鬱的情緒，出現失眠、焦慮、情緒低落、不安、頭痛、注意力降低、胸悶等不適症狀。而長期在高壓環境下工作，會導致「過勞」的情形，則可能誘發急性心血管疾病發生，像是腦中風、眼底網膜出血、心絞痛、心肌梗塞及腎衰竭等。而一家之主，男性，更是首當其衝需密切注意的族群。
像是常需要在外應酬，飲食、作息不正常，有飲酒、抽菸、熬夜等情形的男性，在高壓及工時過長的情況下，刺激腎上腺素及皮質醇(Cortisol，又稱為壓力荷爾蒙)的分泌，導致肌肉緊繃、睡眠障礙、呼吸及心跳加速、血壓及血糖上升、潰瘍性疾病、排便異常、肥胖及免疫力下降。未來將是代謝症候群、突發性心血管疾病如中風或心肌梗塞的高危險群。國泰健檢中心特別為男性族群設計出專屬的健檢套餐，可以早期偵測高壓及過勞的工作環境所誘發的的健康危險因子，透過生活習慣調適、紓壓、運動、飲食控制及專科醫師的治療，達到重大疾病的早期防治，這也就是推行預防醫學的最重要目的。透過心臟超音波、頸部動脈超音波檢查來了解自身心輸出量狀況、心臟瓣膜結構及頸動脈有無阻塞、狹窄等異常「過勞傷心不傷肝」恐導致三高、賀爾蒙失衡問題 定期健檢為良策國泰健康管理預防醫學部長陳皇光指出，針對過勞引發的心血管問題，在健康檢查的選擇上，除了基礎的三高問題，我們還可以利用心血管檢查來發現早期過勞病徵，像是透過心臟超音波、頸部動脈超音波檢查來了解自身心輸出量狀況、心臟瓣膜結構及頸動脈有無阻塞、狹窄等異常；電腦斷層冠狀動脈鈣化積分及冠狀動脈造影可以檢查來檢視心臟冠狀動脈的阻塞程度，評估心肌梗塞風險；自律神經功能更可利用心率變異分析（HRV），藉由量測心跳速率間隔變動，得知自律神經總功能是否正常，交感神經及副交感神經能力強弱，透過睡眠及運動來自我強化自律神經的功能；並配合抽血檢查壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）以及抗壓荷爾蒙脫氫異雄固酮（DHEA），得知自己是處於急性壓力期、慢性壓力期或過勞時期。甚至飲食不均衡的問題，可以透過血管發炎指標(高敏感度C反應蛋白hs-CRP及同半胱胺酸homocysteine)及必須維生素的檢查，可以早期調整自己的飲食習慣。
國泰健康管理預防醫學陳皇光部長表示，預防醫學有三個階段，初段就是戒菸酒、飲食均衡、規律運動及紓壓等，也就是健康的人所做的一切預防疾病發生的手段，次段則是已有潛在疾病，但尚沒有症狀或者症狀輕微者，可以透過健康檢查或醫師診斷，找出疾病徵兆，及早治療。末段則是身體已經出現症狀，再不治療就可能導致殘障或死亡，必須接受積極治療。透過次段預防(健康檢查)找出病徵及早治療，由醫師解說、健康管理師定期照護、營養師諮詢及運動教練多管齊下，及早發現之病徵做預防及早期治療才是健康檢查最重要的意義!
健檢中心以國泰醫療網醫療資源為後盾，若發現任何問題還能即時轉診至醫院專科醫師，進行更深入的追蹤治療。在努力加班工作之餘，別忘了多關心自己健康，安排定期健檢，才是保護自己和家人的最好辦法。
健檢中心資訊敦平富霖診所(台北敦南) TEL:(02)2739-0333
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