歌手 陳夢晨 塑身保養祕訣

擁有32E美胸、22吋蜂腰及105公分美腿的歌手陳夢晨，【旅途中】素人也行！學好萊塢明星 星光大道上留名，微露「南半球」的專輯封面照曝光，台灣產險董座獨買虧損壹電視　許忠信：台產恐將被拖累，立即受到廣大迴響，難痊癒易誘發 氣喘兒暴增3成，本次特別邀請她來分享美麗祕訣吧。報導╱解光芸 攝影╱黃天佑最強動新聞看這裡出道就以好身材引起話題，歌手陳夢晨謙虛地說，如果可以因此讓更多人注意到自己，進而看到更多優點，那也是好事。陳夢晨曾為了出道上鏡頭更好看，從運動和飲食控制雙管齊下，讓她成功瘦下5公斤。她每周上2至3次健身房，也喜歡上爆汗的熱瑜伽。飲食上，炸物絕對不吃，三餐幾乎都吃清淡水煮餐，早、午餐就吃水煮肉、青菜、白飯，頂多加一些醬油調味，晚餐澱粉減量。她說，白飯等澱粉類不能完全不吃，否則不均衡，而且容易餓。
陳夢晨坦言控制飲食有時候會覺得很辛苦，因為吃東西沒味道，都只是為了果腹。但為了能夠在鏡頭上好看，還是得忍耐。她笑說，最痛苦的就是旁邊有人在吃味道很香的食物！愛面子的她會告訴自己：「連減肥這種小事都做不到，那還能做什麼？」不過熱愛甜食的她，一周還是會解禁一兩次，讓自己吃少量甜食撫慰心情。，