林采緹去油戒甜救肉體 舉啞鈴滑出E彈

【林丞偉、葉文正╱台北報導】24歲林采緹有34E的豪乳讓人忍不住多看一眼，脊傷男獲78萬 休養拼復健，日前她接受《蘋果日報》專訪坦言傲人胸圍歸功於老媽遺傳，名采集：男人為何總射後不理（許佑生），但本身新陳代謝較差，挺彭于晏《破風》3國手漂白髮，坦承下半身總是瘦不下來，外銀Q1投資 看多美股，身高168公分的她體重曾失控到58公斤，張鈞甯「針灸銅人」穿Alice+Olivia 敬業耍健招，她聽從朋友的建議採取有氧塑身、上健身房，搭配控制飲食習慣，成功讓體重回復到49公斤。林采緹因角色扮演漫畫《航海王》中的（女帝）蛇姬一角，在御宅界刮起一陣女神旋風，唱片市場競爭激烈，林采緹推出寫真專輯《BeCOS》受考驗，她回憶起拍攝《Be cool be good》MV時染上重感冒，硬著頭皮熬夜拍完，結果體力透支，送到醫院掛急診，網友指她腫了一圈，她坦言心情受影響。她為了控制體態積極健身，她分享健身心得，先在跑步機上跑10分鐘暖身，再使用手部推舉機來修飾手臂及肩膀曲線，再搭配舉啞鈴讓手臂更結實線條更立體，她強調啞鈴的重量不用太重，每次做15至20下，左右手交替做4到5組，接著再做40分鐘有氧運動燃燒體脂肪，1個月就會有明顯效果。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!林采緹到日本黃金風呂泡湯，祈願今年運勢大發。感情空窗徵求玩伴她說健身後光滑平坦的腹部，成就感十足；至於健身房對胸圍有幫助嗎？她坦言健身無法讓胸部變大，但能讓胸部更集中，而為保持體態，每餐儘量攝取無油的食物，如香蕉、全麥土司、地瓜，完全不敢吃甜食與麻辣鍋，她說正值感情空窗，心酸又孤單，希望未來男友身高173公分以上，能陪她去歐洲旅遊。積極瘦身後的林采緹工作運大開，她日前為綜藝節目《背包踐客》出外景，到日本千葉縣廳客串縣知事祕書推廣觀光，她此行特別準備OL套裝，沒想到竟被提醒窄裙太短，緊急換裝後，西裝外套又因她上圍雄偉「扣不住」。為達成任務，她更首次在螢幕前裹上浴巾泡湯，體驗當地「世界唯一黃金風呂」，敬業態度，讓知事本人都讚：「真有這麼一位可愛的祕書，每天辦公都很開心。」，