【廣編特輯】2016新年來臨！也是各公司行號的尾牙旺季！因應華人習俗，五月天紅館舞台撞梗日團 嘴硬「好玩」，豐盛美味的大魚大肉是重要聚餐不可缺少的菜色！但根據調查發現，昆凌爺爺傲迎天王婿 澳洲全家福見光，標準體重的人在這段期間平均增加0.5∼1公斤左右；本身過重或肥胖的人平均增加2公斤以上，汽配跨境電商銷售 績優，更重要的是這些人在假期結束後，大部分都無法擺脫多出來的重量！沒有運動習慣的妳，要注意了！長時間累積下來，除了影響身形造成肥胖，更容易罹患心血管疾病，影響身體健康！運動要即時 完美曲線不是夢
擁有超正面能量的陽光健康俏媽咪李詠嫻，今年成為NO.1超舒適輕運動內衣Andria安卓亞的年度代言人，與她擁有共同理念 – 運動要即時的Andria安卓亞，持續強調「I EXERCISE， THEREFORE I AM. 我運動 故我在」的精神，並在2016尾牙旺季的時節，呼籲所有愛美的女性朋友，不要抱著明天再減肥的僥倖心態，才能維持好身材！
擁有專業瑜珈老師身分、同時也是瑜珈及飛輪兩間專業運動教室負責人的李詠嫻表示，許多人喜歡以少吃或不吃來作為減肥的方法，雖然能夠迅速見效，但副作用就是容易急速復胖，她建議不喜歡流汗的女性，可以快走作為運動的第一步，並選擇熱鬧商圈來實行，不但可以邊走邊逛來轉移注意力，還能夠加速新陳代謝、促進血液循環與腸胃蠕動，更能有效緩解壓力、穩定情緒、提高學習和工作效率，同時減少腹部脂肪堆積，維持體態，可說是一舉多得的超級好方法！，