大陸新聞中心／綜合報導
有報導稱，老爸露一手 漁夫撒網 盲翁補破網，美國上班族中，南投縣忠烈春祭典禮 英勇殉職陳金龍少校入祀，至少1/3每晚的睡眠時間少於6小時。睡眠專家告誡大家，犀牛談薪底定 張建銘月薪破35萬，當你每天的睡眠時間少於7-9小時，就可能導致嚴重的健康問題，如心臟病和肥胖等，當然也可能是以一些微妙的方式一天天影響著你的日常生活。
根據齊魯晚報報導，下面這些現象說明你真的需要睡眠，看看你中了幾個呢？
1.變得笨拙。
你的鬧鐘從梳妝台上掉了下來，你不小心用牛奶澆花，然後你在出門時傷到了自己的腳趾……你發現自己好像變成了一個傻瓜。
斯坦福大學人類睡眠研究中心的Clete Kushida博士說，人在昏昏欲睡的時候總會更加笨拙，反應變得遲鈍，平衡能力和感知能力也會有所下降，這就意味著你可能無法接住一盒掉下的雞蛋，只能眼睜睜地看著它掉在地上。
2.愛哭。
你是否曾經發現自己竟然會因為電視劇而落淚？雖然女性可能會歸罪於經前期綜合徵，但也可能是因為缺乏睡眠給你的情緒信號。
2007年的一項研究發現，大腦缺乏睡眠時更容易被消極的影像所影響。這就像是大腦因為缺乏睡眠而回到了最原始的活動模式，它不能將情感和事件背景相結合並做出適當的反應，從而做出了最直接的反應。
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