換季保健 「利得牛樟芝」有助「調節免疫」

【廣編特輯】雙十節到來，林百里最慘 資產縮水52億，時序已正式進入秋季，LOEWE有夠玩皮 台北展50碗，此時溫差變化大，「給蔡訊息」雙城論壇傳520前舉行，「調節免疫」成了重要的保養課題。除了平時作息正常、每周運動2-3次外，劍湖山跨年煙火 連3天吸引4萬人，保養專家建議：也可以選擇具有保健功能的健康食品，駐美代表金溥聰任命案　美方正式同意，來幫助調節換季的生理機能！▲吃對食物，能有效調節身體機能。換季保健 從生活飲食開始從中醫養生的角度來看，在換季時，從飲食方面下功夫，對於身體調節有很好的成效。以下幾類食物，能有效幫助免疫調節。一、高蛋白質食物，例如：豆類、雞蛋、魚類、肉類等；二、富含維他命C與抗氧化活性成分的食物，例如：芭樂、奇異果、柑橘類等；三、富含多醣體的食物，例如：菇蕈類、海帶等。其中，富含「三萜類」、「β－D葡聚醣(多醣體)」、「超氧岐化酵素(抗氧化物)」、「腺苷」等多種營養元素的牛樟芝就是不錯的選擇。，