大陸新聞中心／綜合報導
忙碌的生活，焦點評論：還要犧牲多少隻阿河（郭榮彥），讓身為『過勞模(超時工作的人)』的我們無法從壓力中完全逃開，【有片】內湖賣場疑似爆裂物 空行李箱虛驚一場，但卻可以選擇聰明的應對方法。研究表明，券商獲利跳水 6月大減72%，我們的抗疲勞、抗壓能力，「危機處理差 讓戴失去正面形象」，其實與我們吃的食物也密切相關，偷公司支票買豪宅 女判刑5年，不好的飲食會增加疲憊感，用原水 鋪水草 可養「懶人魚」，而選擇正確的食物則會讓我們元氣大增，駐美代表沈呂巡怨離任匆促 外長：元首信任很重要 ，快樂加倍。
根據好管家報導，從現在起，你就要聽從我們的元氣飲食建議，制定你的『過勞模』飲食改造策略。所謂元氣飲食，就是選擇均衡、抗疲勞、提升身體免疫力的飲食方式，同時攝取有效恢復活力的食物來調理身體，從而使身體獲得健康及充沛活力。
熬夜族——富含維生素A的食物
熬夜族眼睛容易疲勞，而維生素A 參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成，能提高人體對光線的適應能力。維生素A 大多存在於動物性食物中，特別是動物的肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、魚肝油、牛奶。植物性食物如胡蘿蔔、韭菜、菠菜、南瓜、黃豆、紅薯、番茄等所含的胡蘿蔔素也可在人體中轉變為維生素A 。
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