營養觀念從小打底 善用繪本不說教

胖小孩日後易誘發慢性疾病，升息不是重點 主動選股更關鍵，國健署曾統計發現，SBL／期末考戰台銀　金恩續留機率高，體重過重的幼童在血壓、血脂、血糖的異常率最高達2成3，藍心湄個唱太累沒興趣 靠《女人》ㄍㄧㄥ腰瘦，台灣營養基金會執行長、北醫營養學系助理教授吳映蓉指出，由於飲食西化、加工食品充斥，肥胖、營養不均等問題層出不窮，建議要有良好的營養觀念應從小做起，家長不妨可善用適合幼童的健康營養類繪本，改善幼童偏挑食、飲食高油高糖引起肥胖等狀況。最強動新聞看這裡吳映蓉教授表示，小時候肥胖、偏挑食，長大也容易因循相同的飲食習慣，造成健康狀況亮紅燈，高血壓、糖尿病找上門，而從學齡前開始教導幼童營養均衡的重要，繪本就可發揮極大的作用。一方面可改善幼童對家長權威式說教的排斥，例如家長常要小朋友多吃蔬菜會健康，但對小朋友來說「健康」很陌生，如果能換個角度，從繪本中畫出主角因愛吃薯條、漢堡等加工食物讓身體變形發胖，更益加深小孩的印象，進而引導幼童均衡飲食，多攝取天然原態食物。，