5成國人缺碘 發胖怕冷

【沈能元╱台北報導】國民健康署昨公布最新調查，張艾嘉 宋芸樺世代對決 馮小剛帝相濃 李鴻其黑馬搶胡，全台五成二民眾缺乏微量元素碘，diptyque 香一個 獻上催情玫瑰，原因可能是市售食鹽未全部含碘，胰臟癌 8成確診已擴散，或民眾少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。醫師說，MLB／陳偉殷怎麼了？累了？還是受傷？，長期缺碘恐致身體代謝速度變慢，造成肥胖，且易疲倦、怕冷、甲狀腺腫大，孩童缺碘還可能發展遲緩，提醒民眾應適時補碘。最強動新聞看這裡烹飪可加含碘鹽巴國健署社區健康組代組長陳妙心說，該署於二○一○至二○一三年進行國民營養健康狀況變遷調查，分析六歲以上、共一千一百八十五人的尿液碘濃度，發現約五成二的受檢者數值低於世界衛生組織（WHO）建議的下限值一百微克，顯示逾半國人碘攝取不足。
陳妙心分析，巿售國產或進口食鹽並非全部加碘，應是民眾長期食用未加碘的鹽，又少吃海帶等食物，造成缺碘；根據國人膳食營養素參考攝取量，十九歲以上成人每日需攝取一百四十微克的碘，建議每天烹飪時加入含碘的鹽巴，從中攝取。
彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師鄭畬方（畬音同余）說，碘是身體製造甲狀腺素的必要成分，長期缺碘恐造成新陳代謝速度緩慢，導致肥胖，更可能影響孩童發育。，