醫療大補帖：夏天宅在家 邊看電視也能瘦

酷熱天氣，癌父獲57萬 醫病育兒，許多人喜歡宅在家、不出門運動，率廣廈演6連勝 野獸再飆21分，國泰醫院物理治療師簡文仁鼓勵，許瑋甯下身涼颼颼 慶聖誕節全看天，若怕在大太陽下運動，日職／台灣巨人勝負的一年　林羿豪：「沒機會想轉隊」，日常可找機會多活動身體，遊世界／離外太空最近！地球之最的極端冒險之旅～，例如通勤時提早下車，苗栗營養午餐 再爆有鼠屍，改用快走回家，蘋中信：公務考察不該是出國旅遊（米果），在公司內可爬樓梯取代搭電梯，下班在家看電視也可運動，例如節目播放時，不要懶洋洋坐在沙發上，可站著、蹲馬步或原地踏步，幫助消耗熱量，廣告時更可以做些強度較高運動，BEING sport健身俱樂部健身教練秘翔威就設計2招運動，可幫助全身消耗脂肪、訓練心肺功能，並能鍛鍊平常較少運動到的背部、臀部，簡文仁物理治療師也提醒做時注意事項。最強動新聞看這裡【懶人操 /單飛超人式】功效：
訓練背肌、臀肌。，