泡冷水騎車凍療 詹姆士精力無限

詹姆士總冠軍賽力撐「獨腳戲」，克羅地亞 香料鮮魚 鮮彈爽口，11天5戰平均上場45.6分鐘，路透：墨灣漏油事件兩年後 當地觀光業終於見燕蹤，恐怖的體能負擔，大S抱女慶結婚4年 啟發汪小菲溫柔心，連體能訓練專家楊恩(Michael Young)都說誇張：「移動日要坐5小時飛機，「常吃罐頭恐難瘦」　雙酚A亂內分泌，然後隔天就出賽近50分鐘，加上球隊只能靠他1人，身心負擔更重，幾乎已超過負荷。」為儘快恢復體力，詹姆士有全套專業體能恢復計劃，ESPN.com昨披露詹姆士在總冠軍賽期間體能恢復菜單，包括賽後伸展，再泡冷水浴並補充水分；休兵日，起床後先騎30分鐘單車，再吃早餐並補充水分，再參加練球，接著又泡冷水浴、按摩、伸展、肌肉刺激，做完後補眠3小時，起床後再用特殊設備做伸展，然後按摩、接受冷凍療法，最後才吃晚餐；比賽日當天就重複休兵日安排。(記者陳雍仁)最強動新聞看這裡 賽後冰敷冷凍治療泡冷水浴，