《健康速遞》銀髮族防憂鬱 6大提醒

1.規劃後事恐為警訊65歲以上老人自殺率為每10萬人有32人，養雞場為鄰　縣長，您來住看看，居各年齡層之冠，台糖購物網 結帳比標價貴，若發現長者開始整理珍愛物品、規劃後事、常覺得人生無望等，華麗冷盤 做工細膩，都是重大自殺警訊。2.年節時打電話問候年節團聚時刻，以政界名人命名　內政部統計：全台5人名「英九」，若晚輩無法回家陪伴長輩，女神謝金燕降臨台北跨年　信連推五場大陸邀約，打電話關心問候可避免長輩寂寞。3.慢性病惡化須留意有慢性病的長輩若病情突然惡化，國道換車道 不打燈多罰3倍，可能會引發輕生念頭，【有片】在外上廁所　最怕遇到這些事啦！，家屬須留意。4.參與各種團體活動長者可多參與社團活動、志工活動或有宗教信仰等，藉此提升自我生存動力，降低自殺可能。5.憂鬱傾向積極就醫憂鬱傾向是導致輕生的重要原因之一，家中長輩若有憂鬱情緒，可鼓勵就醫；長者本身也別諱疾忌醫，應積極求助。6.尋求協助排解孤單吐露低落情緒不會增加自殺風險，家人應以接納的態度與長者溝通，長輩會得到情緒支持，不再覺得孤單。長者可尋求專業協助：全國自殺防治24小時服務安心專線0800-788-995（請幫幫-救救我）。資料來源：台大公衛學院助理教授張書森、北市衛生局最強動新聞看這裡，