大陸新聞中心／綜合報導
當前，豪猴年立志強化3分 婚事擺一旁 季後賽優先，隨著人們工作生活壓力增大，葉晁佑猛打賞白忙 平鎮今再抗大阪爭冠，睡眠問題正困擾越來越多人。首屆全球感官睡眠論壇上曾說，蔡抵巴拉圭 BURBERRY風衣搶鏡，臥室顏色的使用不當對睡眠有重要影響，綠、藍、紫等冷色調有助睡眠，而紅、橙、黃等暖色調破壞睡眠，應避免在臥室使用。
據中新網報導，北京服裝學院教授、色彩研究設計中心主任崔唯在論壇發言時指出，總體上來講，紅色是最不適合在臥室使用的顏色。紅色刺激視覺神經、提高腎上腺激素增長，把紅色用在臥室環境裡，會使人興奮、緊張、不安，不利於人們休息。據介紹，橙色跟紅色有接近之處，會對人們的視覺和生理產生衝擊，一般而言不適合在臥室使用。黃色被臨床實驗證明對視覺刺激非常強烈，同樣不適合在辦公室、臥室使用。
專家們認為，綠、藍、紫等冷色調有助睡眠。綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室牆壁或是床品選擇綠色的話，有利於身心休息。藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神聖、莊重，被認為有很強的催眠作用。
崔唯指出，色彩的明度對睡眠也有影響。通常來講，過亮的顏色無助於睡眠，特別是白色是最破壞睡意的顏色。相反，一些淺淡的、含蓄的顏色，如淺藍、淺綠、淺黃、淺紅，是適合睡眠的顏色。此外，影響睡眠的另一個視覺因素是材質。緞面、玻璃、電鍍家具和燈具等反光強的材料不建議用於臥室；而亞麻等反光弱、吸光強的材料柔和、舒適，被證明是適合睡眠環境的材料。
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