蘋果副刊 〉
誠品開店 1萬天 近5年暢銷書公布 【本周最潮】秋冬新衣裳紛紛上架 【美妝周爆】韓妝超走心Ｘ這款絕對讓你膚況變好 【荷包花惹發】5年來暢銷書榜公開 唱跳始祖現身 【最夯美食周記】顏清標帶路呷古早味 餐飲混血帥哥顧目珠 【萌寵精選】動物間的糾葛 汪汪叫醒主人大絕招 七月鬼門開 半夜做這些事毛毛的 和台灣互拚 香港也推全球最迷你360度相機台幣3200元 再不吃就快失傳的眷村味道 左營口袋餅 字太美！眼睛都懷孕了 有這個管家 夫妻辦事的時間變多了 家中最危險的地方 你絕對想不到 最火小混色白鞋 一穿變潮人 電腦新手看過來 讓工具人失業吧！ 寵物界戲子 精湛演技嚇壞你 【祕密客】焦苦味濃的紐奧良料理 【健康大小事】吃水果恐發癢 葉黃素這樣吃 仰望慈悲的容顏 香格里拉朝聖旅人索引 12生肖 本周運勢 早秋洋裝 秀都會仕女風采 山藥果香烏金卷 爽口層次多 漁港直送 活海鮮 蒸烤呷原味 丁骨牛排 高溫炭烤 風味足 綠竹筍變法國菜 鮮美 誘人 英倫老靈魂 新風貌 網購電競節 桌機筆電通殺 愛喝飲料 糖尿病酮酸中毒 暑假愛喝甜飲 加劇過動症狀 撲克牌占卜 脫胎換骨指數 六合解盤：08 13 15 20 38 44勝出
分享到 Facebook
分享到 Plurk
分享到 Twitter
暑假愛喝甜飲 加劇過動症狀
2016年07月25日
更多專欄文章
夏天小孩喝甜飲機會大增，多頭已走8年 專家：美股恐跌10%，可能誘發過動問題。暑假期間天氣炎熱，涵碧樓全球布局 首波推估5年收益45%試水溫，在沒有學校的監督下，司改決議 妨害名譽除罪化，小孩喝甜飲的機會大增，被燒黑 傷友組「黑腿幫」互勉，開業營養師程涵宇提醒，市售飲料可能含有大量的糖、人工色素等，都可能引起過動、注意力不集中問題，常見像是孩童的日常學習成效差，或做功課難以專心。若孩子已經被診斷出有過動症的問題，家長更是要避免讓孩子飲用；此外，愛喝甜飲也容易引發肥胖問題，可能暑假過完，人就胖了一圈，對於健康也是一大隱憂。
飲品若是愈鮮豔，愈可能有添加人工色素問題，尤其是人工色素黃色4號和5號、紅色6號和40號，都跟誘發孩童過動有關，若真的要買市售甜飲或糖果，也最好看清楚標示，避免這類人工色素，以添加天然色素的較佳。
外出準備水壺，自然減少購買市售飲料的機會。養成 喝水習慣至於糖份更是不用說，普遍存在於市售飲料中，因為會影響血糖不穩定，因此也容易造成躁動、注意力不集中問題，還會導致肥胖、蛀牙。建議家長最好以身作則，少在孩子面前喝含糖飲料，也不要去購買、主動提供給小孩，自然就可以減少孩子喝的機會，並養成他從小喝白開水的習慣。若孩子嫌沒味道，也可擠點檸檬汁，或是現榨果汁，會比較健康；外出時也可以幫孩子準備水壺，較不會因為口渴，而購買市售含糖飲料。
有話要說 投稿「即時論壇」，