2周緩減1公斤較不傷身

正確減肥減重醫師、衛生福利部台東醫院院長祝年豐昨說，踢爆 女中尉入侵6小時無人知 極機密軍網遭駭，正確的減重方式是每人每天所須總熱量減少五百大卡，4月10日《蘋果日報》網站 每天統計速報，以兩周減一公斤的速度減重，品牌餐具 出清3.2折起，若速度太快恐導致體內電解質不平衡，張蘭遭俏江南董事會剔除 大S「不替婆婆發言」，引發頭暈、心律不整等，且若吃得太少、胃部長時間沒有食物，膽囊卻繼續分泌膽汁，易造成膽囊發炎、結石。食安問題追追追速度太快易復胖祝年豐說，以兩周瘦一公斤的標準來看，甘杰八個月應只能瘦十六公斤，但她卻狂減四十一公斤，速度太快，一旦恢復正常飲食，很容易復胖。
祝年豐說，甘杰的減肥菜單，涵蓋蛋類、奶類、蔬菜等，營養尚可均衡，但仍建議減緩體重下降的速度，減重才能持續，並降低對身體傷害。
萬芳醫院肥胖防治中心主治醫師林硯農說，減重者每天總熱量攝取不應低於一千大卡，並切忌使用來路不明的藥物，若減重時出現心悸、掉髮、精神不佳、嗜睡等，應懷疑減重方法錯誤，須立即停止，盡速就醫。
◎記者沈能元，