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透過訓練襪 讓投球更穩定
2016年04月21日
建仔牛棚待命時，槓中國 東協峰會 擬批南海造陸，經常使用球襪熱身。我們都知道投球肩膀的肌肉必須要很強壯，這是在玩哪一齣 主人看不懂，但往往在做重量時，董建華設宴 謝長廷：兩岸文化血緣同源 應多元共生，都只是單純訓練肩部的肌肉，所以訓練襪是把1顆球放進襪內，然後讓投手透過模擬投球的方式可以同時訓練到肩膀肌肉，也能夠連結到手肘，讓投球可以更穩定。 有話要說 投稿「即時論壇」，