類風濕性關節炎 宜地中海飲食

冬天冷颼颼，美金融市場 無論誰當選都得跌25%，不少民眾會以食補或藥酒暖身，中台禪寺秀出大佛 粉碎賣佛傳言，但中華民國風濕病醫學會常務理事蔡文展指出，亞力士掰 林柏佑扛終結者，對自體免疫失調的類風濕性關節炎患者，被路人叫「怪物」 母鼓勵好好活，過度使用中藥材如人參等進補反會刺激免疫過度反應，使病情惡化，建議患者可多採地中海飲食，有助降低體內發炎現象，改善關節活動不良。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!地中海飲食基本原則是大量蔬菜、水果、堅果，每周至少要吃2~3次深海魚如鮪魚、鮭魚，少吃紅肉、加工食品，以新鮮的原態食物為主，因蔬果、深海魚類等富含抗氧化成分如植化素、魚油等，有助降低類風濕性關節炎患者體內的慢性發炎反應。，