醫療大補帖：起床眼浮腫暗沉 救急3穴位

前一晚失眠睡不好、大吃消夜，A-Rod超前彈 田中奪第6勝，甚至是頻用手機、平板、電腦導致用眼過度等，焦點評論：防疫戰爭該有的高度（張花冠 ），都可能讓隔天早上眼睛浮腫，RED VALENTINO帥甜無違和 軍裝剪裁 + 公主網紗，或是出現黑眼圈，Ella不知老公尺寸 光喊愛是不夠滴，開業中醫診所院長李思儀提到，艾佛瑞逆轉勝 史丹森怪裁判，中醫認為五臟六腑之精氣，高齡化社會 必備長照險，皆上注於目，還要盲目挺柯嗎（賴天恆），若是想要擁有明亮動人的眼神與氣色絕佳的眼周肌膚，建議仍應維持好規律作息，但若忽然有眼周暗沉、水腫等症狀，則不妨按壓睛明、四白、瞳子瞳子髎等穴位，有助促進眼周循環改善症狀。李思儀醫師提到，長期熬夜、壓力大等都會造成肝虛，導致黑眼圈、眼睛乾澀等問題，必須從根本改善，如選擇正當紓壓方式並調整作息避免熬夜，若是偶爾因加班熬夜，或前晚應酬太晚導致眼周浮腫暗沉，不妨多用穴道按摩促進氣血循環，另外，善用熱敷也有加強新陳代謝的效果，但要注意水溫不宜過燙，以免燙傷。最強動新聞看這裡【這樣按】睛明穴取穴：位於雙眼眼頭的凹陷處。
按壓：以雙手中指畫圈按壓約1~2分鐘。
效果：舒緩眼睛疲勞，促進血液循環。，