醫療大補帖：工作疲勞 快喝不累茶飲提神

許多上班族一到下午，A3958 父中風突癱 高二女打工扛家，就開始精神不濟想睡覺，詐騙6億「晶華余董」求刑20年，導致工作效率降低，余苑綺化療剩2回 浴室練歌6月開工，開業中醫師田宜民表示，容易精神不好、疲勞的人多為脾胃氣虛或肺氣虛體質，建議可依症狀喝粉光茶、生脈茶、黃耆醒腦茶來調理，茶飲做法皆為將藥材裝進濾紙袋後，加800c.c.的水，以大火煮沸轉小火再煮5分鐘即可，粉光茶、生脈茶飲用時機與份量為早上1杯，黃耆醒腦茶則是早上1~2杯，切記感冒者不宜飲用，以免加重感冒症狀，建議平時應多運動增加體力，勿吃生冷冰涼的食物，以免使腸胃更加不舒服。最強動新聞看這裡【3茶飲】粉光茶適用症狀：眼睛痠澀、講話無力
材料：枸杞、粉光參各6克，茯苓3克
功效：枸杞明目提神、滋補脾腎，粉光參益肺生津、清虛熱，茯苓健脾利水，