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Dieting Advice享「瘦」健康
2016年11月25日
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C: Colin J: JessicaColin is overweight. He is at the local gym to get advice from a personal trainer.J: Well，BENSIMON保暖新主張 獻上好色毛毛鞋， youve come to the right place.First，妝時尚／讓路人甲變選美冠軍！俄男化妝師秀精湛美妝技藝， lets talk about your diet.C: Ive never been good at dieting. Last month，藝人小樂超養生 練腹肌不手軟， I tried the Raw-food diet，賽前3天扭傷急哭 她負傷為國奪金， but it was just too hard to stick to.J: Im not surprised. Its hard to get results when trying a fad diet like that.C: OK. What should I do? There are so many diets to choose from.線上收聽請按柯林體重過重。他在當地的健身房請教一位私人教練。
潔西卡：好的，你來對地方了。首先，讓我們來談談你的飲食吧。
柯 林：我很不擅長節食。上個月，我試著吃生食餐，但是這真的太難堅持下去了。
潔西卡：我並不驚訝。當你嘗試像是那樣的流行減肥餐是很難得到成果的。
柯 林：好的。那我該做些甚麼？有太多的節食方法可以選擇。
生活必備字詞raw a.生的，未煮熟的eat sth raw 生吃某物Some vegetables can be eaten raw.stick to + N/V-ing 堅持╱不放棄..Whatever you do， you should stick to the rules.fad n.一時的流行
線上收聽請按本文節錄自《常春藤生活英語》雜誌，完整內容請見十一月號。請繼續鎖定明日《蘋果派生活美語》。
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