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4時刻 血壓飆升易中風按時服藥降風險
2016年10月07日
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頭好痛啊。(設計對白)很多人以為高血壓是中老年人的疾病，撞101空拍機 品牌市佔7成，其實隨著生活型態改變，狼師頻傳 勿淪逞慾對象，現在不少年輕人也有高血壓問題，警曾教唆少年買菸 告發拼績效，根據國健署最新調查，i6s拉貨 蘋果供應鏈提前迎旺季，18~39歲青壯年超過36萬人有高血壓，【壹週刊】頂9度低溫性感熱舞 小S靠粉絲取暖，且一半以上都不自知。自行開業診所院長蔡忠文醫師表示，6將改名氣旺 16新背號轉運出擊，血壓變化很快，尤其在早上起床、半夜上廁所、熬夜、喝酒時，更易有劇烈變化，一不小心就可能導致中風，建議若有高血壓者應按時服藥，現在也有許多複方藥物，可減少藥量，提高患者服藥的意願。報導╱張雅淳 攝影╱吳朝奎蔡忠文醫師表示，高血壓堪稱是無聲的殺手，有些患者會有脖子緊、頭痛等症狀，但絕大多數患者可能完全沒有症狀，經年累月的傷害血管後，直到有一天血管再也承受不住，就會造成中風或心肌梗塞，建議18歲以上或是有高血壓家族史的人，每年至少量一次血壓，如果已經知道有高血壓者，則建議每2周或3個月應進行一周的高血壓監測，以了解血壓變動情形。
【4時刻】起床易血壓高一般來說，早上的血壓本來就比晚上高，尤其剛起床時，血壓很容易突然飆高，所以建議離開被窩時，下床的速度要放慢，以免對血管的刺激過大。
半夜如廁當心溫差容易造成血管劇烈收縮，所以如果天氣寒冷，半夜突然離開溫暖被窩時會有些危險，而廁所一般來說又屬於溫度較低的場所，所以很多高血壓患者在半夜上廁所時，血壓會突然飆高。
加班熬夜疲憊身體疲憊時，血壓也會跟著比較高，尤其熬夜或值夜班的人，建議作息應該正常，若要值夜班，也要有充足睡眠，避免過於疲累。
喝酒忽高忽低酒精會影響血壓的變動，一般來說喝酒會導致血壓上升，但有些長期飲酒者，則可能會出現不喝酒時血壓飆高，喝酒後反而降血壓的情況，但這樣血壓忽高忽低的過程，會嚴重傷害血管。
【這樣做】複方藥增意願按時服用血壓藥可大幅降低心血管疾病風險，但超過7成高血壓患者服用2顆以上藥物，有糖尿病、高血脂等疾病患者，加總下來要吃的藥非常多，部分患者會自行挑選藥物服用，因此高血壓治療以複方藥物為趨勢，可減少藥量，增加患者服藥意願。
【醫師說】自行開業診所院長 蔡忠文醫師少吃重口味食物、多運動，能控制血壓，效果可比擬半顆至1顆高血壓藥。
模特兒╱張皓奎
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