母乳含有多種營養，候車亭遮雨棚 壞5個月未修，可以增加寶寶的免疫力、減少未來肥胖問題，A4289 癌父為救罕病女 術後搏命上工，所以建議至少餵母乳6個月，快打娘子兵團 春麗領軍Fight，對寶寶的健康較有幫助，印度火車脫軌 逾120死，但現代女性常常是工作、家庭兩頭忙，陸客不來 觀光人數首見負成長，媽媽自己餐餐外食、加上壓力，連4場30分10助攻 哈登再1戰追平喬丹，不但母乳營養打折、奶量也會迅速下滑，台壽保嫁中信金 最快下周協商換股價，為了追奶量，很多媽媽會拼命喝雞湯，殊不知可能會因此造成寶寶腸胃不舒服。母乳媽媽如果吃得過於油膩，可能會造成寶寶腸胃不適。高凱新攝 台北醫學大學營養學院院長趙振瑞教授表示，傳統觀念認為喝雞湯可以增加奶量，但其實雞湯普遍過於油膩，所以會讓母乳也變得較油，而剛出生的寶寶腸胃尚未成熟，無法分解母乳中的油份，可能會導致寶寶腸胃不舒服、甚至便便油油的，寶寶不舒服就會經常哭鬧。
其實母乳媽媽最重要的是營養均衡，其中要多攝取優質蛋白質，最好是紅肉、白肉、植物性蛋白如豆類各佔1/3，其他還要多吃蔬果、補充水分，如果要追奶量，魚湯會比雞湯更好，主要是油份較少，如果飲食均衡真的做不到，可以退而求其次，在專家的建議下，補充一些適合母乳媽媽保健品，或是每天喝雞精，研究顯示可以提升奶量與品質。(張雅淳/台北報導)
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