國內研究首證實 貧血者骨鬆風險倍增

【江慧珺╱台北報導】一名30來歲粉領族，高雄直飛大阪 可省2000元，多年來有貧血困擾，公司設勞工董事案 金管會態度保留，還得注射鐵劑補充鐵質，遊覽車33死 林全今說明善後，但最近常肌肉痠痛，進口服飾 搶買1.7折起，就醫檢查，Berluti秋冬玩撞色拼接 飛行員夾克添酷味，才發現竟已罹患骨質疏鬆症；醫師說，A3677 稚女畫畫拼獎金 癱父淚崩，國內大規模研究證實，梁赫群跟兒爭寵 力克屎尿障礙，缺鐵性貧血患者罹患骨鬆的風險比常人高約8成，若已接受鐵劑治療的嚴重貧血病人，骨鬆風險更高出1.21倍，貧血者補充鐵質同時，也要注意鈣質吸收。粉領罹病全身痠收治病例的台北慈濟醫院婦科主任陳國瑚說，該女稱青春期起月經量都很大，長年貧血，需注射鐵劑，但近年月經量減少，且不時全身痠痛，她以為是一般筋骨毛病，檢查後才知竟是骨質疏鬆症，骨質密度猶如老婦。陳國瑚指，國內女性估近1成有缺鐵性貧血，而根據他主導的大規模研究，研究團隊1998年至2012年追蹤共3萬575名貧血病人，發現其骨鬆風險比常人高出81％，且若注射鐵劑，風險會再提高、達1.21倍。針對此結果，陳國瑚解釋，貧血患者的血鈣也易流失，注射鐵劑後反而稀釋血鈣，恐是骨鬆風險提高原因。長庚醫院婦產科教授陳芳萍說，貧血族群可能營養、運動不足，或有腸胃道、新陳代謝疾病，同時影響鈣質吸收或維他命D製造，與骨鬆間接相關。
吃葡萄適當日曬陳國瑚建議，貧血者可補充紅肉、葡萄等高鐵食物，若已注射鐵劑，更要注意補鈣；陳芳萍則說，防骨鬆除補充鈣質外，最好每周運動3天，也勿過度防曬。
預防骨質疏鬆症注意事項●保持運動如慢跑、游泳等，都可增骨質密度●多吃含鈣食物，如乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、豆類等●貧血者、特別是已注射鐵劑治療者，除要補鐵外也要補鈣●應適度接觸陽光，可補充維他命D資料來源：陳芳萍醫師、陳國瑚醫師
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