林熙蕾傳2胎瘦身經 餵母奶找回窈窕曲線

最佳示範【李志展╱台北報導】電眼美女林熙蕾(蕾蕾)生了2胎，吳國豪長打火力旺 穩住一軍先發，絲毫未影響她的身形，特選台產牛 肉甜味鮮，尤其誕下次女「蜜蜜」，拉清秀妹輪抱愛犬 書偉認戀ing，3周即恢復產前的魔鬼身材。這回好友劉真產女，英超聯賽 9月19、20日賽程(台灣時間)，蕾蕾傳授瘦身密技是「猛餵母奶」。她解釋：「母奶卡路里很高，赴美2年否認撐不下去 歐陽龍鬆口娜娜休學，我自己本身懷孕胖不多，男爛醉睡車道 胸腹被輾昏迷，但有朋友用這方法，台灣冬天不冷 原因竟是它作祟，1個月瘦10幾公斤。」蕾蕾與老公楊晨育有4歲長女心心與快2歲的蜜蜜。167公分的蕾蕾在產前體重維持48公斤，2胎懷孕期間都只胖8公斤，且除了肚子，四肢依舊纖細，原因在於她對飲食自律甚嚴，不吃上火與帶寒食物。林熙蕾過年在新加坡聖淘沙飯店泳池畔做日光浴，大秀火辣身材。翻攝林熙蕾臉書坐足月子再運動她認為坐月子很重要，飲食不需刻意節制，她從眾多產婦好友與自身經驗，得出餵母奶是最快的瘦身方法。平日飲食她會多吃高蛋白質食物如魚肉，澱粉則少量攝取。
運動方面，她建議劉真不要急，等坐完月子再開始。她用快走、游泳與做瑜伽，恢復身體線條，「坐月子是女人把身體調回來的最好方式，一定要好好做，我因為是剖腹，產後3個月才開始運動」。，