醫療大補帖：更年期好煩 2茶飲舒緩不適

多數女性更年期容易出現潮熱、盜汗、心悸、胸悶、失眠、情緒不穩定等適應症，蘋論：輻射食品是毒大王，開業中醫師鄒瑋倫表示，【壹週刊】歐兜拜雨天拋錨 歐漢聲換車帶妻逛賣場，以中醫觀點來看，李鴻源：都市計畫將與排水結合，更年期女性體質會變得陰虛潮熱、氣虛火旺，容易因腎、肝氣虛而導致上述的症狀，因此調理應滋肝補腎，中醫所說的肝、腎是指神經內分泌系統，平時可以喝修行緩氣方、合歡開心茶保養，並搭配規律運動讓心情穩定，也可多吃山藥、燕麥、糙米、豆漿等含有植物性雌激素的食物，舒緩更年期的不適。最強動新聞看這裡豆漿、燕麥富含植物性雌激素，可以緩解更年期不適的症狀。，