消水腫 中醫師妙方示範

減肥永遠是愛美的女生們關心的話題，呂特悍退土耳其 勝選吸票關鍵，除了一般的肥胖外，徐薇驚問「是不是同志」 叫黑人怎麼接招啦，有些女生則是因為水腫而顯得臃腫，歐巴馬實境秀 荒野求生，其實造就水腫的原因有很多，飲食及生活習慣都是重要因素，包括吃太鹹、穿不合身的衣服導致循環不好等等，本次請專業中醫師彭溫雅示範2款去水腫的自製飲品，及消水腫的穴道和按摩方式，讓女生們輕鬆消除水腫問題，也能瘦得健康！ 報導╱高翊華 攝影╱李芃葳、張世平最強動新聞看這裡按壓小腿脛骨可判斷有無水腫情況。不同程度的水腫需要用不同方式來改善，彭溫雅表示，水腫大約分成四個等級，一、二級為下肢的水腫，可靠著按壓小腿脛骨判斷，若按壓後皮膚立刻回復成原樣則無水腫情況，若按壓處有下陷痕跡但會立即回復則為第一級水腫，若按壓下陷部位久久才回復則為第二級水腫，第三級除了下肢水腫外，還加上臉部及手部水腫，第四級是全身性的水腫。輕度如第一級、第二級水腫可藉由生活飲食習慣避免情況惡化，而嚴重者則必須求助醫生。，