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不吃油甩30公斤 27歲女膽結石上身
2016年09月24日
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醫師說，《總舖師》史詩喜劇搞很大 砸500萬國父紀念館大辦桌，要預防膽結石，達人說法 優先挑選搭載SSD機種，可每半年到1年做一次腹部超音波檢查。黃仲丘攝【黃仲丘╱台北報導】不只吃太油會膽結石，中信兄弟刮刮樂 50個頭獎創紀錄，油吃太少或快速減重也會膽結石上身。一名27歲女性體重一度達100公斤，製造業上季營收年減2.9%，經胃繞道手術，山口智子 吃肥喊幸福，搭配清淡飲食，美女副總解放心靈 婀娜多姿竟厭世，半年減掉30公斤，威少本季未過半 奪第17次大三元，但減重後竟發現有膽結石。醫師說，體重掉太快會影響內分泌，造成膽汁濃度提高，而油吃太少則會讓十二指腸減少分泌膽囊收縮素，都會導致膽結石。收治病例的義大醫院肝膽腸胃科主任醫師王文倫說，膽結石主要成因是吃太油，因高脂食物含的膽固醇高，若過高就會引發膽結石，但近年年輕女性瘋減肥，偏好無油或低油飲食，而成人每天油脂攝取量若少於7至10克，將使十二指腸減少分泌膽囊收縮素；每月體重減輕逾1.5公斤，也恐使內分泌改變，致膽汁濃度提高，因此該27歲女性，在減重後產生膽結石。逾3公分恐癌變書田診所胃腸肝膽科主任王志堂說，民眾嗜吃高油高脂食物，加上久坐不運動，使膽結石患者年齡下降；健檢民眾中約每50人就有2人有膽結石，但因膽結石僅在堵住膽管時，才有疼痛感，平時不易發覺。
王文倫說，膽結石超過3公分或膽息肉大於1公分，就有癌變風險，應手術切除膽囊。民眾也最好每半年到一年做一次腹部超音波檢查，以便及早發現治療。
預防膽結石注意事項●保持理想體重，身體質量指數（BMI）維持在18.5~24●避免高油食物，多補充蔬果、富含不飽和脂肪酸類食物如堅果●油脂攝取不宜過少，成人每天應攝取7∼10克●不要激烈減肥，體重每月減輕勿逾1.5公斤●每半年到一年做一次腹部超音波檢查註：BMI為體重（公斤）╱身高（公尺）的平方資料來源：書田診所胃腸肝膽科主任王志堂、義大醫院肝膽腸胃科醫師王文倫
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