【廣編特輯】親愛的，偶像火併／老梗集合！車禍、失憶 只差沒驗DNA ，你是不是每晚都對天發誓「我明天一定要早起！」，台南 探童趣農莊 遊小熊彩繪村，但到了第二天早上按掉鬧鐘那一刻，女嬰連胎盤臍帶 遭棄西門町，內心OS卻是「oh…嗶嗶嗶…」(消音)！明明知道「早起」有這麼多好處，生技業拼轉型 登陸吸金，明明跟女友約好要一起吃早餐順便浪漫約會，卻還是覺得「早起」真是世界上最痛苦的事之一了呀！最近就有個網路調查厲害地找到了6大早起秘訣，到底是什麼強大的招數，趕緊一起來看看。有趣的網路調查，哪種起床方式對你最有用呢？鬧鐘vs媽媽獅吼功 哪個才有效？這場由光泉所舉辦「分享你的早起秘訣」網路調查活動，邀請網友投票選出「你會用哪種方式告別賴床？」。目前已公布得票數，最高的居然是「開啟87個鬧鐘」，但小編深深覺得如果鬧鐘有用，你就不會天天遲到了啊！得票第二高的是「仰賴媽媽獅吼功」，小編認為媽媽這個生物是史上最強大的物種，靠鬧鐘不如靠媽媽，獅吼功一出保證立馬從床上光速彈起（小編也是投這個選項呢！）
另外依序是「下定決心重新做人」（選這個太厭世了！）、「請男/女朋友Morning Call」（為什麼要把責任推到別人身上）、「乾脆整晚不要睡」（最好撐得下去啦！）各位喜歡賴床的好朋友們，你覺得哪個方法對你最有效果呢？好習慣 習慣就好根據美國行為心理學家雷須利（Karl Lashley）研究發現，習慣的養成只要”21天”， 而倫敦大學的心理教授沃迪說:雖然養成習慣所需要的時間因人而異，但是平均是66天；不管是21天還是66天，最重要的是需要意志力的支持！大家可以試試每天重複使用以上6大祕訣，逼自己早起，是否真的會養成早起的習慣，另外還可以看看自己是屬於21天理論派或者是66天理論派喔!!喝豆漿是一種好習慣小編的早起好習慣，就是每天早餐一定都要喝豆漿，豆漿中含有優質植物蛋白，蛋白質可以建造及修補身體組織，有身體的建築師的美譽，蛋白質不管在哪一個年齡階段都是很重要的；而且豆漿又是0膽固醇，營養無負擔。試試看連續每天喝豆漿，看看自己是否越來越健康、有越來越強大的意志力讓自己早起!，