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醫療大補帖：宿醉不適 快按3穴位
2016年06月18日
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國人嗜飲酒，尖山八國聯軍 二度封后，聚會吃大餐少不了酒飲助興，台股好鬱卒 內資下看8501點，隔天就易出現宿醉頭痛症狀，20輛oBike葬溪谷 業者提告，開業中醫診所院長李思儀指出，酒類飲品還是適量即可，過量除了易誘發身體發炎反應，最直接的副作用就是出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，建議仍應多飲用水分促進代謝，或是可以按壓太衝、合谷、內關等穴位改善不適症狀。李思儀醫師提到，位於腳背上的太衝穴屬肝經要穴，按壓時頭痛、暈眩等症狀能有效緩解，而雙手虎口上的合谷穴對頭昏腦脹有幫助，可提神醒腦，若是頭的右側較不舒服，可按壓左手合谷穴，頭左側痛則可按右手合谷穴，另外，手上的內關穴則是可有效改善反胃想吐，若是因暴飲暴食而引起腸胃不舒服，也有緩解效果。【3穴位】太衝穴取穴：腳背大拇趾與食趾間隔處，往下約第3指寬處。
按壓：以食指按壓約1~2分鐘，再換邊按壓。
效果：改善頭暈目眩症狀。
合谷穴取穴：手掌虎口處。按壓：以大拇指按壓約1~2分鐘，再換邊按壓。效果：改善頭痛不適症狀。
內關穴取穴：手腕橫紋3指寬中央處。按壓：以大拇指按壓約1~2分鐘，再換邊按壓。效果：改善反胃想吐症狀。
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