體育新聞 〉
經典賽28人陽岱鋼領銜 郭總：先放可替換 田中婉拒WBC 日投無旅外 阿福腿傷未入選 趕復原拼徵召 28人無業餘 移訓搶遞補 大聯盟傷心日 范杜拉馬提車禍雙亡 外界眼中火爆浪子 皇家隊友悼大男孩 蠻牛生涯9度晉8 明抗重砲手饒尼奇 5年內第4度 小威殺入8強 史威佛抓6鳥 超車搶下首冠 妮妮28歲慶生 許願再打10年 浪花兄弟雙噴發 3分各7中率勇士7連勝 Kobe81分紀念日 湖人慘輸49分 布萊索狂砍40分 太陽擺脫墊底命 新秀中鋒大對決 唐斯雙10贏個夠 籃網今早戰馬刺 豪神續當啦啦隊 19歲陳仕朋角逐先發 本土9投手卡位 怕老了跑不動 國輝勤練一壘 服完補充役 李宗賢小平頭報到 教練一言驚醒 全仔猛操重訓 復健照起工 羅嘉仁年後進牛棚
分享到 Facebook
分享到 Plurk
分享到 Twitter
教練一言驚醒 全仔猛操重訓
2017年01月24日
林益全季後勤作重訓，GOT7武力襲台 中文歌示好，在春訓展現成果。陳堯河攝全面強化【賴德剛╱高雄報導】「全仔」林益全去年季後開始，川震／蘆山靈關鎮楊永琴一家人 兩遇地震依然笑對人生，一改過去不做重量訓練的方式，「駕馭．魅力」KODZ x VOLVO跨界聯手 寫下新女性穿越城市的優雅故事，勤上健身房鍛鍊肌力，小鐵人／川崎氏症患者 小鐵人3站皆完賽，因此春訓就看得出下盤變得結實，品牌包款 搶購2折起，他說：「會開始做重量訓練，後援1局無失分 郭俊麟賺首勝，就是因為想要改變，只是現在對我來說還是在適應階段，做身體上的結合，改受肌肉力量如使用。」全仔2009年加盟中職後，一直都有自己一套獨特的訓練方式，重量訓練室是他過去不會接觸的東西，但去年外籍教練馮喬許的一席話，改變了他的想法，全仔說：「他告訴我，職業球員如果不想辦法去改變，你很快就會離開這地方了，不改變的球員，是那些已經準備要退休的人。」只是剛開始練習，林益全做的訓練量與重量並不像已經練好幾年的球員那樣重，他表示，至少春訓就感覺蠻進入狀況，只是練習成效為何，要到年底比完賽才會知道，他說：「做重量訓練也不是只鎖定在長打，而是希望整體成績可以上升。」 有話要說 投稿「即時論壇」，