超低溫療法 3分鐘速降發炎物質

中華民國運動醫學會理事長 葉文凌專家開講超低溫療法(Cryotherapy )是讓身體曝露在攝氏零下110~140度開放式冷療艙中，經典對決 勇者鬥惡龍強尬瑪利歐，艙中裝填的是液態氮，試爆威力 僅相當6千噸黃色炸藥，進入前要保持體表乾燥，小英御貓刻上瓜　總統促銷總統瓜，穿棉質內褲、襪子、手套保護血液循環較差的肢體末端，蔡明亮作品進軍強國 自認必虧搞展覽，停留時間多不超過3分鐘，原理是讓人體深部組織急速降溫，讓發炎物質如乳酸等無法繼續作用，身體也不用花費大量能量、水分去代謝這些物質，有助於恢復。人不論從事甚麼活動都需要能量，不論攝取什麼食物最後都要轉化成醣類，製造出ATP(Adenosine Triphosphate，三磷酸腺苷)。ATP儲存在肌肉細胞中，被分解時就能提供能量，能量分有氧、無氧2種，無氧能量產生較即時，是主要來源，但是利用效率較差，會產生乳酸等發炎物質。超低溫療法就是透過急速降溫降低這些發炎物質濃度。在冷療艙裡血管會收縮，出艙後血液循環加速只是人體自然代償作用，與這種療法原理無關。國內只有國立體育大學有這套設備，冷療艙也有可攜式，是日本各種運動團隊出國比賽必備品。 ，