【廣編特輯】炊飯簡單上手又美味，主播抗癌戴假髮 粉絲心疼，是炎炎夏日食慾不振，專家爆料：自製「素燕窩」只要銅板價? ，想自己親手做開胃料理，女王請吃鹿肉 國宴播民歌，又懶得備太多菜時的最佳選擇。公主洗手做羹湯已屬難能可貴，黃嘉千《爸爸3》踩政治地雷審查觸礁 當解放軍登台挨鍘，下廚當然也要維持美美又輕鬆的姿態，非改不可 18趴優存兩年一降 將剩3趴，就像灰姑娘裡的仙女巧手一揮，嬤獲77萬 治癌兒，瞬間變出一鍋豐盛又營養的好物！尤其甜而不膩的南瓜口味炊飯，健康低卡最合夏日胃口，讓人一口吃下倍感甜美幸福！最強動新聞看這裡暑氣退散！夏日輕食懶人料理本週推薦開胃料理－南瓜炊飯。首先，需要的食材有：南瓜丁 100g、新鮮干貝 6顆、甜豆 30g、米 200g、水 220c.c.、海苔絲 少許、細柴魚片 少許；調味料的部分有：烹大師干貝風味 1/2小匙、鹽 少許、胡椒 少許。
料都備好後，就可以洗手做羹湯啦！STEP1－將米洗淨，泡水30分鐘後瀝乾，甜豆切小段備用；接著STEP2－炒香南瓜丁至表面呈現金黃色，加入做法1的米與切段甜豆，再加入烹大師干貝風味與220c.c.的水混合均勻，放入電鍋內蒸15分鐘；STEP3－將新鮮干貝以鹽、胡椒調味後，放入南瓜蒸飯上，再以電鍋加熱5分鐘，最後撒上海苔絲與細柴魚片即可。
美味炊飯小心機：
使用”三菱電機蒸氣回收IH電子鍋”，美味炊飯更簡單上手。
將米清洗後放入內鍋後加水，先加入烹大師風味調味料攪拌均勻，再放入炊飯所有配料(無需拌炒)按下開關即可。粒粒分明、芳潤嚼勁的風味炊飯就可上桌。
本周推薦的南瓜炊飯，只要將食材洗洗切好，部分略炒過，再把所有東西一鼓腦兒通通丟進電子鍋裡，按下按鈕，就可以好整以暇補個妝，等待佳餚上桌。打開鍋蓋，就是一鍋香噴噴的美味輕食，超簡單懶人料理快速上桌，不但能騙過大家的眼，還能抓住大人小孩的心！，