發現伴侶出軌 先冷靜求證

面對另一半出軌或有其他交往對象該怎麼辦？專家表示，台灣要棄守中東嗎（劉長政），發現另一半不忠，人間異語：用盡上億身家 吃風吹沙，首先要冷靜，獨裁者之女成總統　朴槿惠贏在南韓「沒民主觀念」，然後求證出軌的真實性，共軍西藏實彈演習 恫嚇印度，再思索要不要繼續下去，若決定留下，就要努力修補關係；若打算分手，就要學習分手藝術，切勿做出傷人傷己行為。運動聊天轉移情緒台北藝術大學學生諮商中心主任許皓宜指出，在她曾輔導的個案中，許多出軌只是當事人的嫉妒或假想，必須先求證清楚。
若對方確定出軌，自己可能會憤怒、悲傷，但無論如何要冷靜，可藉由運動、聊天等方式轉移情緒，等平靜後再思索：「我要不要留在這段關係裡？」
許皓宜說，若選擇留下，就要思考兩人相處出了什麼問題？有無改善可能？最好兩人一起請教專業輔導人士，進行諮商。若選擇離開，就要做好分手課題，提出分手時要「態度堅定，行為不激動」，勿拖泥帶水、藕斷絲連。
勵馨基金會副執行長王玥好指出，現代人講究速食愛情，缺乏互信基礎，遇到對方背叛，會覺得自尊、自信受到傷害，存在價值不被肯定，情緒易憤怒，男生易有攻擊行為，女生傾向自殘，因此若發現另一半有其他對象，第一時間要先處理自己的情緒，最好抽離一段時間，才不會做出錯誤決定。突發中心，