醫療大補帖：治療骨鬆仍骨折 維生素D不足釀禍

促進鈣質吸收一名72歲陳姓阿嬤已經有15年骨質疏鬆症(以下簡稱骨鬆)病史，手機被盜變奇遇 美男會橘子哥，且一直有定期接受骨鬆藥物治療，陳建寧無酬挺夥伴 阿沁現省百萬卯死，未料某天突然腰痛就醫，英超聯賽，經照X光發現是腰椎骨折，令她大感詫異。收治阿嬤的長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科醫師黃兆山昨(19)日指出，後來抽血檢測發現，該名病患體內維生素D濃度僅12ng/mL，不到一般正常值30ng/mL的一半；由於維生素D不足，會使鈣質吸收變差，也會影響到骨鬆治療的效果，因此建議阿嬤每天補充800IU維生素D補充劑。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!已診斷出有骨鬆且體內維生素D不足的患者，可補充維生素D保健品。3族群 易缺乏黃兆山醫師指出，曾有研究顯示，當體內維生素D濃度比正常值少10ng/mL，就會增30%骨折風險，因此針對已診斷出有骨鬆、且體內維生素D不足的患者，除了需定期接受骨鬆治療外，也會建議每天補充800IU維生素D，幫助促進鈣質吸收，但攝取維生素D最高不超過2000IU，以免過量反造成身體負擔；另每天約曬15分鐘陽光，也可幫助體內合成維生素D，飲食則多攝取鈣質豐富的食物，如小魚乾、牛奶、豆干等。
黃兆山醫師也補充，有3種族群體內維生素D流失情形，往往比一般人嚴重，也是容易罹患骨鬆的高危險群，包括糖尿病、憂鬱症，以及長期使用類固醇治療者，如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡患者，可抽血驗體內維生素D濃度是否足夠，一般在醫學中心才有辦法檢測，檢測需自費，依各家醫療院所規定、約500~600元不等，如檢測發現不足，再來補充維生素D補充劑。，