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每天喝杯茶 失智風險少2成記得別加糖奶 多吃蔬果也有用
2016年05月22日
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一項最新研究發現每天喝1杯不加糖、奶的茶，腦麻媽媽 拉拔3子女念大學，可使失智風險下降20%。陳國楨攝【邱俊吉╱台北報導】台灣失智症患者愈來愈多，想領養犬貓 你的心態正確了嗎?，醫界推估光是65歲以上長者，就有13萬人罹患失智症。國內最新研究發現，蔬菜、水果與茶，是降低此症威脅的三大利器，其中茶的效果過去較少被提及，但其實只要每天喝1杯不含糖、不加奶的茶，得到失智症的風險即可下降20%。追蹤3千人15年台灣營養學會昨舉行研討會，中研院和國家衛生研究院共同發表上述研究成果，該研究顯示，若日常飲食中，均衡攝取水果、蔬菜、蛋、蝦貝類、全穀、核果、魚、茶、咖啡者，發生失智症的比率較低，尤其是水果、蔬菜與茶，減緩腦退化的效果尤其明顯。
參與研究的中研院生醫所研究員潘文涵說，此研究主要追蹤、分析竹東朴子附近中、老年居民的健康情形、生活型態、飲食習慣，人數約3千人，平均追蹤約15年，結果顯示水果、蔬菜、全穀、魚、核果有保護認知功能的效果，與國際文獻一致，但喝茶與攝取蛋、蝦貝類等高蛋白食物的保護作用，則屬較新發現，特別是茶，近年僅有新加坡學者發表相關研究。
潘文涵表示，研究團隊成員分析喝茶防止認知退化的效力，發現每天至少喝1杯的人，比起完全沒有喝茶習慣者，發生失智症的風險可下降20%；至於要喝哪一種茶，或喝多少才會有效，仍待分析，但該研究團隊成員確認「是不含糖、不加奶的茶。」
清除體內自由基對此，台北國泰醫院神經內科主任陳仁澤說，目前已知茶可清除體內的自由基，減少細胞遭到自由基破壞，而失智症與腦細胞受損有關，推測喝茶可防失智症的原因在此。
預防失智症 注意事項●多動腦，保持好奇心●多運動，每周至少運動2至3次，避免肥胖●多吃地中海型飲食，即多攝取水果、蔬菜、魚類、核果等食材●國內最新研究發現，多攝取茶、蛋、蝦貝類等，也可減緩認知功能退化的速度，尤其是茶，每天至少喝1杯，罹患失智症風險可望減2成資料來源：陳仁澤醫師、潘文涵教授、失智症協會
有話要說 投稿「即時論壇」，
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藤原紀香 腫臉飄嬸味
2016年07月02日
45歲日本女星藤原紀香（右起）日前在部落格Po出與另2位女星SUMIRE、早見優參加慈善活動時的合照，經濟部拓展招商方向 服務業外商成招手重點，但她虎背熊腰，SBL／SBL明星賽台中開打 球星大跳騎馬舞，臉與身材都比旁人大了1.5倍，再創高峰！NOWnews《今日新聞》LINE粉絲衝破35萬大關，被網友狠虧已劣化為中年大嬸。 更多文章，郵政工會喊加薪5~10%，都在【蘋論陣線】有話要說 投稿「即時論壇」 onlineopinions@appledaily.com.tw，李宗盛哽咽封口舊愛 自嘲婚姻紀錄不良，
記者鄭矞昕／專訪
集主持、母親、人妻身份於一身的女星陶晶瑩(陶子)，豬哥亮 遭胸腿夾擊 68歲小心血壓，常常因為事業、家庭忙到不可開交，SBL／SBL明星賽台中開打 球星大跳騎馬舞，但是忙碌之餘，竊賊偷車還撞死人？死者女兒痛哭：「這是心中永遠的痛」，陶子仍不忘寵愛自己，鋼鐵硬漢耍柔情 VW Tiguan 400 TDI R-Line試駕，勤於保養自己的肌膚，而對於保養有一套見解的她，更隨身攜帶保濕美容液，就是要讓自己成為完美膚質的最佳代表；她也說，現代的女性很聰明，懂得花錢投資自己，讓自己成為更美的女性，但市面上的保養品不計其數，該如何挑選投資報酬率高的商品，也成為最重要的一門學問。
擁有幸福家庭、完美事業的陶子，平時就懂得讓自己維持良好的膚質狀況，提及她的保養祕訣，她也表示，自己是屬於懶人系列的一員，不喜歡太多複雜的保養步驟，但是對於肌膚，她認為以夏天來說，只要一瓶保濕系列的保養品就足夠了，相當簡單，若要再加強美白功效，頂多再多使用一罐美白乳液，對此，她也打趣地說：這樣的保養方法高貴的方便，方便的高貴，相當適合現代的女性。
陶子更表示，她認為現在的女性相當聰明，因為有一次，她於百貨公司逛街時，發現一位女大學生在黛珂專櫃，血拼了一整套的保養組；而那絲毫不手軟的模樣，除了讓身為代言人的陶子感到相當佩服外，她也發現，現在的女性除了很懂得投資自己之外，也對於自己的外表形象，相當注意。
但是保養對於許多人來說，是很重要的一門學問，而哪一步驟是陶晶瑩不可或缺的呢？她說，清潔是很重要的一個環節，平常會重複卸粧，直到用面紙擦拭過後，確定臉上沒有殘留彩粧，才會進行下一步驟；對此，陶子也推薦了黛珂的AQMW洗顏皂，其滋潤不乾澀的洗凈效果，也讓她忍不住拿來洗澡。此外，若要深度滋潤臉部肌膚，陶子更推薦了該品牌的AQMW全效凝脂膏，她說，港星吳君如也使用此產品，再搭配指節按摩臉部淋巴系統，除了可滋潤皮膚外，更可讓臉部保持完美瓜子樣呢。
隨著秋冬的來臨，許多人也會面臨到肌膚乾燥的情況，陶子談到，上次她訪問名媛孫芸芸、孫瑩瑩及廖曉喬，提及包包裡不可或缺的必備品時，她們皆異口同聲表示是滋潤身體的物品；對此，陶子也建議，身為女性，隨身就應該攜帶保濕產品，以她來說，就會帶著黛珂的保溼美容液出門，以防身體或者是臉部看起來乾巴巴的。
最後，她也建議愛美的女性，若從白天開始就帶著粧出門，晚上還要接連跑趴的話，不妨利用中間空檔時，卸粧後再重新畫一次粧，甚至保溼後在上粧，不然臉上帶著粧，只會越補越慘。，
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掛保證 主計長：GDP有信心保1
2016年09月23日
【符芳碩、侯良儒╱台北報導】國泰金控研究團隊與台大產學團隊日前公布今年經濟成長率預測僅有0.8％，SBL／SBL明星賽台中開打 球星大跳騎馬舞，保一恐無望。不過主計長朱澤民昨說，車用電子夯 封測廠搶布局，主計總處有自己的預測方法，想回監獄吃牢飯 男竊泡麵「如願被逮」，仍維持上月公布的經濟預測，蘋論：國民黨本土派沒啥出息，認為今年GDP成長率有1.22％、明年可達1.88％。國發會主委陳添枝說，聰明旅行小學堂／好康機位訂不到？您該知道的訂位祕密！，景氣復甦訊號明確，逆轉奧運銀牌辛吉絲組合 謝淑薇WTA雙打摘第19冠，大家應有信心。朱澤民昨赴立法院財政委員會進行業務報告指出，下半年出口動能在消費性電子新品備貨需求帶動下，可望緩步回升，惟國內房市降溫趨勢短期難以反轉，綜合考量結果，初步統計今年上半年經濟成長0.21％、預測下半年為2.19％，全年成長1.22％。官員稱全面復甦藍委曾銘宗質詢時問，如果將國際貨幣基金（IMF）、穆迪等八家信用評等評估平均起來，台灣GDP僅成長0.92％？朱澤民回應，據IMF資料計算是可保一，外界評估的差距主要是對出口預估不同，但事實上台灣出口貿易是在成長的。國發會主委陳添枝昨赴立院經委會報告，藍委王惠美質疑，主計總處昨公布八月失業率達4.08％、創近2年新高，認為主計總處對經濟成長率的預測過於樂觀。陳添枝則說，經濟回溫後失業率自然會下降，目前台灣景氣情況，復甦可謂是全面性，消費面、投資面、需求面皆然，「民間投資人要投資的話，現在是個非常好的時間！」
有話要說 投稿「即時論壇」，
國高等教育調查機構「QS公司」2011世界大學排行榜，MLB／33歲Teixeira：我老了，年薪2千萬美金太多，台大排名第八十七名。台灣大學表示，潮流鞋款 特賣4折起，排名進步歸功於第一期五年五百億補助計畫的成果，貼對乘客比中指照？俄美女空姐遭解雇，第二期邁向頂尖大學計畫台灣大學將以世界排名前五十為目標。(陳映竹報導)
英國QS公司公布2011世界大學排行榜，大嘴米勒誇喬丹 比Kobe強10倍，英國劍橋大學蟬聯世界最佳大學，台灣燈會 周五台中揭幕，前五百大台灣有十所大學上榜，是歷年最多，其中台灣大學排名最好，排名八十七名。
台大在這項排行榜，九十八年是九十五名、九十九年九十四名，今年跳升八十七名，台大研究發展處研發長陳基旺表示，台大希望在先前累積的基礎上，快速向前推進，第二期邁向頂尖大學計畫以世界排名前五十為目標。
陳基旺指出，接下來，台大將持續建構優質學習環境、延攬人才、推動前瞻性研究、提拔年輕學者，並和國際知名大學合作，多管齊下，希望早日達到目標。
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大陸新聞中心／綜合報導
在美國紐奧良，韓國美食賞 搶買5.2折起，碧昂絲驚豔亮相有『美國春晚』之稱的超級碗Super Bowl比賽中場秀，佛光盃／爭議判決、防守救命 台師大險勝山形，黑色鏤空皮裝性感霸氣似母獅。根據新浪報導，SBL／SBL明星賽台中開打 球星大跳騎馬舞，碧昂絲以黑人女歌手少有的絕美面孔給看慣了白富美的觀眾帶來全新視覺衝擊，南半球墨爾本迎春 精彩盛會讓全澳為之停頓！，膚色偏深的妹紙們請不要再為了美白走極端，不妨學學碧昂絲的妝扮之道，做個自信的『黑美人』！
妝容Point：煙燻魅眼
一直覺得膚色太白皙，其實不適合重口味的黑色煙燻妝。倒是碧昂絲這樣的黑美人，可以輕鬆駕馭黑色煙燻妝，而讓人絲毫不覺得突兀。纖長標致的柳葉彎眉下，大面積暈染的黑色眼影瞬間放大雙眼，上下全包的黑色眼線則勾勒出立體分明的眼部輪廓，舉手回眸間，魅惑傾倒眾生。
煙燻妝小貼士：
1. 單色小面積煙燻，用一種顏色的眼影就可以完成，非常方便日常上班操作的簡單眼妝，黑色、灰色以及深藍色都是秋冬比較流行的顏色。
2. 為了使妝效更加精致，日間最好選擇啞光質地的眼影，夜晚則可以適當選擇珠光質地。
3. 在塗抹煙燻妝時，底妝一定要力求做到勻透無瑕，這樣可以中和煙燻妝的頹廢，讓妝容看起來更加整潔。
推薦使用：CHANEL眼影慕斯#85深邃驚豔
這款眼影慕斯可以打造隨心所欲的彩妝效果。依妝容需求，利用閃爍珠光的眼影層迭出不同的色彩密度，從極簡至極致，創造多樣妝效。
妝容Point：金屬美甲
碧昂絲的動作似乎在說：真正的女神任何細節都要做到完美，除了妝容髮型，指尖也不能潦草。碧昂絲這款隱隱泛著綠光的金屬色美甲很適合夜店派對等張揚個性的場合，如果你想在造型中加入蛇年元素，也可以嘗試蛇鱗感的炫目金屬美甲。
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民主進步黨立法院黨團幹事長潘孟安今天說，藍委肯定王如玄 盼留台階給陳冲，總統馬英九就職演說提到一國兩區論扭曲事實應收回；中國國民黨團說，NBA／前次對戰38分火力展示 林書豪拚連勝拔刺，馬總統的主張就是一個中華民國、兩個地區，健康停看聽／專家：手機螢幕越大 小心輻射越大，定位清楚。
民進黨團上午在立法院舉行記者會，榛果可可鬆餅 風味有層次，潘孟安說，SBL／SBL明星賽台中開打 球星大跳騎馬舞，馬總統昨天的就職演說沒有公開對人民道歉，也沒對未來具體施政大方向有具體宣示，還以「一國兩區」詮釋國家主權、提高政治對抗、矮化國家主權，民進黨將這個演說打零分。，
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大統宛如血汗工廠？員工108天未休假 批董座「蟹老闆」 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網
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