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飲食心得【陳國偉╱綜合報導】Gina是餐飲科畢業，【超實用片】止哭神曲對付5月娃　梁赫群每試必靈，相信健康得靠運動；至於減肥，謝霆鋒妹火速勾洋腸 前後腳回家還不認，關鍵在吃什麼？年輕時體重不超過53公斤，遊世界／跳不完忘情舞　熱情古巴喝果汁也會醉！，靠節食或不吃早、晚餐，勒斃小六童 男偵訊露詭笑，甚至是1天1餐控制，若超標，就吃減肥藥或是瘦身按摩，只差沒針灸、埋線、打溶脂針、抽脂，很慶幸因為怕打針而未嘗試，每當體重超過53.5公斤，Gina開始展現毅力，常常餓肚子睡覺，醒來也只喝咖啡，撐過中午才正常進食，結果這種控制法仍讓體重飆升到58公斤，身體也出現問題。就算固定運動也曾一度信心動搖，就開始研究50道菜單，遵循先吃蔬菜填肚子，蛋白質和澱粉配著吃，甚至是一口澱粉、一口蛋白質的方式進食，藉著澱粉的醣類在消化過程中幫助分解蛋白質，促進吸收、代謝。，

【林巧雁╱台北報導】國泰金控（2882）總經理李長庚昨天出席集團減重競賽成果記者會，妝時尚／「落漆眼」好嚇人！　95%女人最在意的部位，會後被媒體問及美國升息與台灣降息的看法，夏如芝傳情變張雁名 床尾和幹嘛鬧大，他表示，土國恐襲增至95死 萬人哀悼，「這很正常」，央行總裁彭淮南對國內外經濟情勢瞭如指掌，思考國內企業資金需求所做的決定，希望可以提振景氣，刺激企業與個人需求。被問到對台幣影響，他則坦承，美元、台幣可能有一點點壓力，但短期效果與長期效果是不一樣的。景氣上上下下，集團會做最好的因應，對景氣看法是中性，不論景氣好壞都會做最好的準備，優化產品、作業與服務流程。對於國泰金今年獲利創歷史新高，年終是否也會創新高？李長庚說，今年績效不錯，各項指標也有達成，但年終獎金尚未定案，理論上會比去年更好，會盡最大努力，讓員工可以幸福。據了解，去年國泰金年終獎金平均上看6~7個月，今年可望再攀新高。李長庚：明年參賽減重此外，國泰金今年舉行減重競賽，整個集團減了1萬2597公斤，共9638人參與，1424組團隊參賽，3個月減掉重量相當於4頭大象、13部汽車、175個成年男性。李長庚說他今年不敢參加，希望明年號召重量級的主管如國泰證券董事長朱士廷、公關部協理廖昶超一起組隊報名，但他還是不敢報個人賽，希望目標至少要減10~15公斤，因為太胖了，現在的體重是最高機密。李長庚跟朋友說要減重，朋友問他3個問題，幾點睡？幾點晚飯？一周運動幾次？他說很晚睡，忙到8點才吃，周日才運動，朋友回他：「Forget it!」但今年他看到同仁有決心，改變沒那麼困難。國泰金集團減重第1名的冠軍邱潘鴻鈞被老婆取笑因而立志減肥，體重從破百公斤減到70公斤左右，減了快30公斤。，

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不忍孩子伴母坐牢 父接出拚命打工照顧

2016年06月20日

曾父對蛋蛋疼愛有加，遊世界／跳不完忘情舞　熱情古巴喝果汁也會醉！，甜蜜合影如今已成追憶。家屬提供「有了父愛卻缺了母愛！」遭壞叔叔凌虐瘀傷的三歲女童「蛋蛋」，〈保險〉職場菜鳥「保障為先 理財有方」不必急著一步到位，成長過程備極艱辛，中國網路大砲 轟癱國外網，其母四年前懷孕時因案入監服刑，百貨女鞋 下殺3折起，蛋蛋出生後前兩年都留在監獄由母親照顧，謝承均精神錯亂又腿軟 演員的宿命啊，其父雖擔任臨時工經常到外地工作，陽岱鋼神接殺 火腿15連勝破隊史，仍認為監獄環境會影響蛋蛋，大聯盟讚超越美國打擊之神 林智勝：沒想太多，去年六月將女兒接出來扶養，因為對女兒疼愛有加，託人照顧也不放心，不惜帶著女兒一起上工。學換尿布細心餵飯「看到蛋蛋被打很心疼！」蛋蛋的伯父說，弟弟平時忙於工作，為照顧蛋蛋他學習泡奶換尿布，再忙再累也從不喊苦，有空也會帶蛋蛋到監獄探視媽媽，而且常帶家人一起出遊，弟弟總是把蛋蛋抱在懷中、形影不離，吃飯時也會細心餵食女兒，父女情深的畫面讓人難忘，直說：「弟弟絕對是個好爸爸。」
伯父：會親手帶大「看到父女甜蜜合照，鼻子就一陣酸。」家屬表示，看到照片就會想起這對父女甜蜜互動的往事。伯父坦言，弟弟工作雖不穩定，但他拚了命的工作，就是要給蛋蛋最好的照顧，下班也絕不外出應酬，如今蛋蛋遭逢喪父，母親又還在獄中服刑，他哽咽承諾，「一定會親手將蛋蛋帶大，不會再讓弟弟操心了。」記者黎百代
有話要說 投稿「即時論壇」，